Ciało
Lato to okazja, by zadbać o zdrowie, piękny wygląd i dobre samopoczucie. Słońce zachęca do przebywania poza domem. Opalenizna cały czas jest modna, ale czy nie kłóci się z modą na dbanie o siebie? Naucz się mądrze korzystać ze słońca i dowiedz się, jakie są jego wady i zalety.
Często nie doceniasz tak prostego kosmetyku, jakim jest peeling, a potrafi on zdziałać cuda. Dzięki niemu skóra jest gładka, promienna i wyraźnie odmłodzona! Warto go używać do zarówno do twarzy, jak i do ciała.
Skóra na różnych częściach ciała i twarzy ma niejednolitą grubość, w niektórych miejscach jest bardziej natłuszczona, w innej intensywniej się poci. Poznaj mapę swojej skóry i zadbaj o jej piękno. Przedstawiamy sposoby na pielęgnację każdej części ciała.
Słońce sprawia, że skóra jest sucha, odwodniona i mogą pojawić się na niej przebarwienia. Dlatego po wakacjach skóra wymaga uwagi i regeneracji, a zmiany posłoneczne na skórze nierzadko i leczenia. Na szczęście istnieje coraz więcej metod ich likwidacji.
Jak przygotować skórę do urlopu? "Zrzucając" stary naskórek przed wakacjami. Możemy to zrobić sami w domu lub przy pomocy kosmetyczki. Jeśli chcemy to zrobić sami, konieczne będą dwa peelingi - do twarzy i całego ciała, przyda się również balsam ujędrniający i nawilżający.
Pielęgnacja stóp to coś, o czym często się zapomina - twarz, brzuch, uda, pośladki - to części ciała, którym poświęcamy więcej uwagi. Te zaniedbania widać później zwłaszcza latem. Zajmij się swoimi stopami troskliwie, a będą zadbane i zdrowe. Poznaj najważniejsze zasady pielęgnacji stóp.
Skóra szyi i dekoltu jest szczególnie wymagająca, zwłaszcza u kobiet dojrzałych. Wymaga kosmetyków specjalnych, bogatych w składniki regenerujące i odżywcze.
Z wiekiem skóra produkuje coraz mniej kolagenu i elastyny, a przez to staje się mniej jędrna. Zwykle jednak walczymy ze starzeniem się skóry twarzy, a przecież proces ten dotyczy też skóry ciała. Co zrobić, by jak najdłużej wyglądała młodo?
Podstawą terapii zwalczającej cellulit jest zdrowy tryb życia - spacery, jazda na rowerze, basen, czyli aktywność fizyczna, która pobudza krążenie. Bardzo ważna w terapii antycellulitowej jest również prawidłowa dieta.
Słońce daje nam bardzo dużo: odpręża, poprawia nastrój, uatrakcyjnia wygląd. Ale może też zaszkodzić naszej skórze i włosom, wysuszając i pozostawiając różnego rodzaju przebarwienia. Czy wiesz, jak im pomóc?
Kobiece piersi to jedna z najdelikatniejszych części ciała. Wymagają więc wyjątkowego traktowania. Jeśli chcesz, żeby były piękne i zdrowe, musisz wiedzieć, co lubią, a za czym raczej nie przepadają.
Cellulitu nie da się pozbyć na zawsze - walka z nim to zadanie na całe życie. Oto sposoby na to, by go skutecznie zniwelować.
W ciąży skóra uwrażliwia się pod wpływem nadmiernej produkcji estrogenów. Zbyt duża ilość tego hormonu sprawia, że gruczoły łojowe pracują wolniej niż zwykle. A gdy łoju jest zbyt mało, skóra łatwo się wysusza, piecze, czerwieni, źle reaguje na niektóre zawarte w kremach składniki. Po porodzie zwykle wszystko wraca do normy. Na czas ciąży trzeba jednak zmienić sposób pielęgnacji skóry i odstawić niektóre kremy i balsamy.
Ładne piersi są symbolem kobiecości i obiektem męskich westchnień. By długo zachowały jędrność, trzeba je chronić i troskliwie pielęgnować. Na wygląd twojego biustu dobrze wpłynie codzienna gimnastyka, masaże i dobrze dobrany stanik.
Nie musisz wydawać fortuny na pobyt w profesjonalnym ośrodku. Możesz zrelaksować się w swoim własnym domowym spa. Najlepiej, jakbyś na pielęgnację urody i relaks przeznaczyła cały weekend. Za długo? To przynajmniej trzy godziny. Tyle czasu chyba możesz sobie poświęcić.
Pielęgnacja skóry to całkiem prosta sprawa, gdy stosujemy się do kilku łatwych zasad. Ale co zrobić, kiedy systematyczność nie jest twoją mocną stroną? O tym, jak szybko poprawić kondycję skóry opowiada Natalia Grzywińska, ekspertka pielęgnacji skóry Ziaja.
Tekst sponsorowany
Więcej z działu Uroda
