Niektórzy „hodują” je latami. Nie czekaj, aż nie będziesz mógł chodzić

Nie zawsze umiemy we właściwy sposób identyfikować istniejące problemy skórne. Szczególnie to, co dzieje się na stopach może umknąć uwadze lub być niewłaściwie interpretowane. Jeśli na stopie mamy twarde, szorstkie i bolące „coś”, to nie zawsze jest odcisk. Co to może być i co można z tym zrobić?

Czym się różnią modzele i odciski? 

Modzele – inaczej tzw. callusy - są kremowo-żółte, koliste albo owalne. To charakterystycznie odcinające się od reszty zmiany na stopach, które nie tylko szpecą, ale i bolą. I, co ważne, wbrew nadziejom – nie znikną same, a nieleczone mogą spowodować problemy z chodzeniem.

Dlaczego modzele o nie odciski? Odciski mają twarde wypełnienie i są zwyczajnie mniejsze. Modzele częściej dopadają też osoby starsze. Statystycznie co druga osoba będzie musiała kiedyś się z nimi zmierzyć.

Modzele - przyczyny

Przyczyną modzeli, podobnie jak większości innych zmian na stopach, są źle dobrane buty, o niewłaściwym rozmiarze, nieodpowiedniej szerokości, niewygodne lub – co często leży u podłoża modzeli – na obcasie.

Modzele zdarzają się również u pacjentów z otyłością, z wadami postawy, wadami stóp, jak płaskostopie czy ostroga piętowa, u osób z chorobami stawów, zmianami reumatycznymi, a nawet w przebiegu cukrzycy czy schorzeń układu krążenia. Czasem modzele to skutek tego, co powinno nam służyć, czyli intensywnej aktywności fizycznej na nogach, jak jogging czy długi trekking.

Modzele – leczenie

Jak skutecznie leczyć modzele i pozbyć się ich na dobre? Należy przede wszystkim dotrzeć do przyczyn problemu i to je w pierwszej kolejności wyeliminować. Być może źródło dolegliwości tkwi w źle dobranych butach. Nierzadko okazuje się, że przyczyną jest po prostu fakt nienoszenia skarpetek.

Mniejsze i mało bolesne modzele można próbować zwalczać maściami z kwasem salicylowym albo kwasem mlekowym. Istnieją także plastry z kwasem salicylowym. Chociaż nie zawsze poleca się tzw. skarpetki złuszczające, w tym przypadku mogą okazać się pomocne.

CZYTAJ TEŻ: Prosty trik na piękne stopy. Wesprze nawet w walce z grzybicą

W walce z modzelami można sięgnąć też po oręż w postaci sody oczyszczonej i po rozpuszczeniu jej w wodzie, praktykować takie kąpiele dla stóp. Warto też pamiętać o codziennym używaniu kremów, m.in. na bazie wspomnianych kwasów - kwasu mlekowego lub salicylowego, czy też z dodatkiem mocznika. Pumeks, frezarka i peelingi również mogą sprzyjać zachowaniu zdrowia stóp.

Jeśli modzele są duże, bolesne i „hodowane” przez lata, może się okazać, że trzeba odwiedzić podologa, który pomoże uporać się z problemem. W niektórych przypadkach stosuje się zabiegi laserowe albo chirurgiczne. Czasem podolog pomaga dobrać odpowiednie wkładki do butów, przez co zmienia się ułożenie stopy i zmniejsza ryzyko nawrotu modzeli.

Katarzyna Głuszak