Ogromny brzuch po ciąży [Porada eksperta]

Dzien dobry, mam 21 lat, dwa lata temu urodziłam córeczkę. Podczas ciąży przytyłam 25kg. Niestety do teraz zostało mi aż 15 kg nadwagi. Moim największym problemem jest duży brzuch, który został po ciąży. Na ulicy nieraz znajomi pytają, czy nie jestem w ciąży, bo mam taki duży brzuch. Jestem młodą osobą, a cała radość życia znikła. Unikam kontaktu fizycznego z mężem, ponieważ wstydzę się swojego ciała. Prosze mi powiedzieć, jak mogę pozbyć się tego potwornego problemu, jakim jest mój brzuch?

Po pierwsze bardzo ciężko jest zdiagnozować pacjenta nie widząc go i nie mając możliwości sprawdzenia, ile z tego co zostało na pani brzuchu to tkanka tłuszczowa, a ile to zwiotczała skóra, która pozostała po ciąży i efekcie odchudzania. Oczywiście pierwszym i niezbędnym wskazaniem, żeby cokolwiek mogło pomóc będzie zachowanie odpowiedniej diety i wzmocnienie mięśnia prostego brzucha przez ćwiczenia fizyczne. Mięsień prosty brzucha po porodzie pozostaje zazwyczaj wiotki. Aby poprawić jego napięcie oprócz ćwiczeń można poddawać się elektrostymulacji lub masażom wykorzystującym podciśnienie. Dobrym przykładem może być tutaj endermologia, której podstawowym zadaniem jest właśnie modelowanie ciała. W ten sposób poprawi pani napięcie skóry. Jeśli natomiast głównym problemem jest nadmiar tkanki tłuszczowej to endermologia może również wspomóc jej spalanie, jednak pod warunkiem, że w czasie korzystania z zabiegów będzie pani zachowywać prawidłową dietę oraz ćwiczyć. Alternatywą dla tradycyjnych form zrzucania zbędnych kilogramów są zabiegi medycyny estetycznej, takie jak na przykład zimny laser, który działa wysyłając fale o bardzo małej mocy, a przez to nie niszczy komórek tłuszczowych tylko zmienia ich metabolizm i sprawia, że komórki tłuszczowe opróżniają się, a efekty ich przemiany materii (czyli rozłożone trójglicerydy) łatwiej przedostają się do przestrzeni międzykomórkowych i dalej do krwiobiegu. W tej metodzie bardzo ważne jest to, co dalej dzieje się z tymi uwolnionymi składnikami. Trafiają one do krwiobiegu, dlatego w okresie, kiedy chodzimy na zabiegi musimy znowu zadbać o zwiększoną aktywność fizyczną i lepsze odżywianie. Chodzi o to, aby tłuszcz się spalił i nie odłożył się znowu w innym miejscu. Oczywiście istnieją również inne zabiegi medycyny estetycznej, które działają odchudzająco, należy do nich np. kriolipoliza, ale nie bez przyczyny wymieniam tutaj właśnie zimny laser. Zimny laser mogą stosować pacjenci z większym nadmiarem tkanki tłuszczowej, kriolipoliza jest przeznaczona dla ludzi z małym i miejscowym nadmiarem tłuszczu (np. dla pacjentów z tzw. boczkami). Dlatego jak pani widzi, jeśli chce pani wspomóc swoje odchudzanie zabiegami medycyny estetycznej najlepiej udać się do dobrego specjalisty, który będzie mógł na żywo ocenić pani "problem" i dostosować do niego odpowiednią terapię.