Regeneracja paznokci po obgryzaniu [Porada eksperta]

Przez ponad 3 lata obgryzałam paznokcie, pół roku temu zapuszczałam je, ale też były momenty obgryzania ich i znowu zapuszczania. Paznokcie nie są zbyt długie i nie mogę poprawić ich wyglądu - są takie białe pośrodku końcówek paznokcia, a po bokach przezroczyste i szerokie. Chciałabym bardzo skorzystać z Pani porady. Jak zregenerować paznokcie i jak je piłować? Z góry dziękuję:)

Witam. Białe plamki na paznokciach to m.in. efekt braku witamin i uszkodzenia macierzy, często też zbyt mocnego usuwania skórek. Paznokcie po długoletnim obgryzaniu są bardzo osłabione i to, że są szerokie, to właśnie wynik obgryzania. Proponuję bardzo krótko je obcinać i mocno spiłowywać boki (musimy wskazać paznokciom, jak mają rosnąć). Nie używaj na razie lakierów, tylko odżywki wzmacniającej i utwardzającej. Nie dotykaj bezpośrednio detergentów - są bardzo szkodliwe dla rąk i paznokci. Paznokci nie obcinaj nożyczkami, tylko spiłowuj pilnikami (nie metalowymi). Na noc mocno nawilżaj je tłustym kremem. Dodatkowo zalecam kurację 3-miesięczną skrzypem polnym (dostępny w aptekach). I życzę wytrwałości w nieobgryzaniu:)