Obsesyjne obcinanie paznokci u stóp [Porada eksperta]

Witam, Mam zły nawyk, jeśli zaczynam obcinać paznokcie, to angażuję się w tę czynność tak bardzo, że obcinam je za daleko. Paznokcie straciły już swój ksztalt, zrobiły się takie jakby "trójkątne", a po bokach są żółte, odstają i się rozdwajają. Wcześniej obcinałam je aż do miejsca, w którym widoczne były te zmiany. Z tego powodu moje paznokcie obcięte zostały do połowy płytki. Pomocy!

Droga Sylwio, przede wszystkim musisz porzucić swój nałóg, bo jeśli nadal tak będziesz je obcinać (przesadnie), to nigdy nie wrócą do "normalnego" kształtu. Zacznij od tego, że przestaniesz obcinać je nożyczkami, a zaczniesz opiłowywać - tylko pilnikiem papierowym (nie metalowym). Nie piłuj boków, to pomoże zniwelować trójkątny kształt. Piłuj tylko u góry i lekko zaokrąglaj boczki by się nie zadzierały. Żółte boki mogą świadczyć o chorobie paznokci (wówczas niezbędna będzie wizyta u dermatologa) albo o odbarwieniu płytki. Jeśli to odbarwienie za zachęcam do zakupu lakieru wybielającego paznokcie - powinien pomóc. Jak paznokcie odrosną, kup sobie odżywkę wzmacniająca płytkę. I na początku nie maluj paznokci kolorowym lakierem by obserwować na bieżąco ich stan. Powodzenia