Jak wzmocnić łamliwe i rozdwajające się paznokcie? [Porada eksperta]
Mam bardzo łamliwe i rozdwajające się paznokcie. Na dodatek są one jakby "przezroczyste", szczególnie patrząc pod światło. Co mogę zrobić, żeby były w lepszej kondycji?
Paznokcie trzeba wzmocnić. Zacznij od zakupu odżywki wzmacniającej/utwardzającej oraz oliwki do pielęgnacji paznokci i skórek. Jeśli paznokcie są słabe, to póki co obcinaj je na krótko, opiłowuj pilnikami z papieru (nie metalowymi), wsmarowuj oliwkę - pozwól jej się wchłonąć, następnie wytrzyj pozostałości z paznokci i nałóż odżywkę. Powtarzaj taki zabieg 2 razy w tygodniu. Odżywkę zmywaj zmywaczem bez acetonu. Kilka razy dziennie używaj kremów do rąk i paznokci. Raz w miesiącu podgrzej oliwę z oliwek i mocz w nich paznokcie przez ok. 20 minut (oliwa musi być ciepła, ale nie gorąca). Unikaj bezpośredniego kontaktu rąk/paznokci z detergentami. Dodatkowo możesz kupić skrzyp polny - zażywaj go regularnie - najkrócej przez 2-3 miesiące. Wszystkie te porady powinny je wzmocnić. I jedz marchewkę, świetnie działa na kruche paznokcie:)
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
