"Dziurki" w paznokciach [Porada eksperta]

Moje paznokcie są pod spodem chropowate, mają małe wgłębienia, jakby były ponakłuwane pod spodem. Do tego się rozdwajają i są miękkie. Proszę mi pomóc, bo naprawdę wstydzę się swoich rąk?

Droga Sylwio, jeżeli Twoje paznokcie wyglądają źle, są zniszczone i miękkie, trzeba je poddać intensywnej kuracji. Przede wszystkim jeśli paznokcie są słabe to należy je krótko obciąć. Po obcięciu ich należy je opiłować – tylko pilnikami papierowymi lub szklanymi. Absolutnie nie używać pilników metalowych, które powodują rozdwajanie paznokci. Następnie zakupić odżywkę – najlepiej taką z wapniem i witaminami, która wzmocni i usztywni paznokcie. Polecam Nail Tek II. Stosuję się ją jako kuracje siedmiodniową kładąc warstwę na warstwę bez zmywania uprzedniej. Przy tej kuracji przez 2-3 tygodnie nie należy malować paznokci. Prócz tego zachęcam do kuracji domowej, która polega na moczeniu paznokci w podgrzanej (nie gorącej) oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny. Kiedy zakończymy taką kuracje można wrócić do malowania paznokci i pamiętać, by zmywać je tylko zmywaczami bez acetonu. Pamiętajmy również o używaniu kremu do rąk i paznokci, który warto wsmarować parę razy dziennie w dłonie, np. po każdym umyciu rąk (ręce myj żelami które nie zawierają mydła ponieważ mydło strasznie wysusza dłonie) i grubszą warstwę kremu na noc. Jeżeli chodzi o chropowatość na Twoich paznokciach, to z tym proponuję udać się do lekarza, który obejrzy je fachowym okiem i z pewnością zaproponuje preparat wzmacniający z odpowiednią dawką witamin. Nie zapomnij również o prawidłowej diecie, w której powinny znaleźć się: potas, żelazo, wapń, białko, magnez i oczywiście witaminy – szczególnie z grupy B. Prócz tego pij dużo wody (ok 2l dziennie). Paznokcie również bardzo cierpią, jeśli poddajemy je różnym detergentom podczas porządków domowych. Zachęcam do używania rękawiczek, dzięki którym paznokcie nie mają bezpośredniego kontaktu z detergentami. Jeżeli zastosujesz się do powyższych zaleceń wierzę, że paznokcie poprawią się i znów będziesz cieszyć się pięknym dłońmi :)