Wybielanie zębów w domu. Sposoby na wybielenie zębów domowym sposobem

Aby wybielić zęby, nie trzeba wcale wydawać fortuny na profesjonalne zabiegi. Poznaj naturalne metody, które pomogą przywrócić zębom biel.

Spis treści

1. Domowe wybielanie zębów kurkumą
2. Domowe wybielanie zębów olejem
3. Domowe wybielanie zębów węglem aktywnym
4. Domowe wybielanie zębów sodą oczyszczoną
5. Domowe wybielanie zębów owocami

Na kolor zębów wpływa bardzo wiele czynników. Po pierwsze, naturalny kolor zależy od uwarunkowań genetycznych i nie zawsze jest śnieżnobiały. Po drugie zmienia się on w trakcie życia. Wpływ na to mają wiek, codzienne nawyki żywieniowe, korzystanie z używek, przyjmowanie leków lub niedokładna pielęgnacja. Mycie zębów po każdym posiłku nie tylko zapobiegnie próchnicy oraz infekcjom jamy ustnej, ale także zminimalizuje ryzyko żółknięcia zębów. Warto myć zęby także po napojach - kawie, herbacie oraz czerwonym winie, które także mogą wpływać na kolor szkliwa. Regularne kontrole u stomatologa pozwolą zapobiec rozwojowi chorób, które również mogą niekorzystnie wpływać na kolor i wygląd zębów.

Domowe wybielanie zębów kurkumą

Właściwości wybielające ma kurkuma, czyli jedna z orientalnych przypraw. Cechuje się ona także działaniem przeciwgrzybiczym oraz przeciwbakteryjnym. Sproszkowaną kurkumę stosuj dwa razy w tygodniu, jako dodatek do używanej zazwyczaj pasty, lub stwórz domową naturalną miksturę do mycia zębów.

• Zmieszaj łyżkę proszku z kurkumy, łyżkę oleju kokosowego oraz dwie krople olejku eterycznego z mięty. Umyj tą mieszanką zęby tak jak zazwyczaj. Różnicę zauważysz już po kilku zabiegach.

Domowe wybielanie zębów olejem

Ssanie i płukanie ust olejem to jedna z ajurwedyjskich metod leczenia chorób i oczyszczania organizmu z toksyn. Płukanie jamy ustnej olejem ma działanie wybielające, a także antybakteryjne i przeciwwirusowe. Do płukania usta można wybrać olej kokosowy (nierafinowany), rzepakowy, słonecznikowy, lniany lub sezamowy. Najczęściej stosuje się jednak olej kokosowy.

• Codziennie rano należy wlać łyżkę oleju do ust, a następnie przez 15-20 minut dokładnie płukać nim jamę ustną.

Najlepiej robić to rano, na czczo, przed umyciem zębów. Jest to jednak metoda dla wytrwałych, ponieważ wyraźne efekty widoczne są dopiero po kilku miesiącach.

Domowe wybielanie zębów węglem aktywnym

Aktywny węgiel wybiela zęby dzięki swojej zdolności pochłaniania zanieczyszczeń oraz delikatne mechaniczne ścieranie osadu nazębnego. Węgiel możesz kupić w każdej aptece, w formie tabletek lub kapsułek. Do wybielania zębów wygodniejszy będzie ten w kapsułkach.

• Dwa razy w tygodniu szczotkuj zęby pastą z dodatkiem węgla aktywnego lub samodzielnie stworzoną mieszanką. Zawartość 2-3 kapsułek węgla zmieszaj z łyżką oleju kokosowego lub sezamowego i umyj nią zęby.

Efekt czystych, wypolerowanych i jaśniejszych zębów widoczny będzie od razu. Ta metoda wybielania nie powinna być często praktykowana przez osoby o wrażliwym uzębieniu.

Domowe wybielanie zębów sodą oczyszczoną

Soda oczyszczona mechanicznie oczyści zęby z osadu, ścierając go ze szkliwa. Jest to skuteczna, lecz również ryzykowna metoda wybielania zębów. Może ona uszkodzić szkliwo i grozi nadwrażliwością zębów. Jeśli decydujesz się na wybielanie zębów sodą oczyszczoną pamiętaj o tym, żeby stosować ją tylko przez krótki okres.

Domowe wybielanie zębów owocami

• Truskawki. Do mycia zębów możesz użyć papki z truskawek, ponieważ zawierają one duże stężenie kwasu jabłkowego, który delikatnie zniweluje przebarwienia na zębach. Należy jednak pamiętać o tym, że truskawki to też cukier, który nie wpływa pozytywnie na zęby.
• Cytrusy. Płukanie jamy ustnej sokiem z cytryny może sprawić, że zęby będą bielsze, jednak ze względu na zawarte w niej silne kwasy pojawia się ryzyko osłabienia szkliwa, a w efekcie powstawania próchnicy.
• Banany. Niejadalna skórka banana zawiera bardzo wiele cennych substancji, które zwalczają kamień i mają wpływ na kolor zębów. Po myciu pastą weź skórkę dojrzałego banana i poleruj jej wewnętrzną częścią zęby przez około dwie minuty. Powtarzaj to dwa razy dziennie przez kilkanaście dni, a z pewnością zobaczysz różnicę w odcieniu zębów.