- Nadmiar sebum nie chroni automatycznie przed utratą wody z naskórka
- Ściągnięcie, łuszczenie i pieczenie mogą pojawiać się także na błyszczącej twarzy
- Zbyt mocne mycie i częste złuszczanie często pogarszają dyskomfort oraz zaczerwienienie
- Lekka pielęgnacja wspierająca barierę skóry może ograniczyć potrzebę silnego odtłuszczania skóry
Tłusta, a jednak odwodniona cera. Skąd ten paradoks?
W przypadku cery tłustej i odwodnionej skóra wydziela dużo sebum, ale jednocześnie ma trudność z utrzymaniem wody w zewnętrznej warstwie naskórka. Sebum jest tłustą wydzieliną gruczołów łojowych, natomiast nawodnienie skóry zależy między innymi od szczelności jej bariery ochronnej. Błyszczenie na czole, nosie czy brodzie nie mówi więc samo w sobie, czy skóra jest dobrze nawodniona.
Odwodnienie cery nie jest rozpoznaniem medycznym ani stałym typem skóry. To stan, który może nasilać się po używaniu drażniących kosmetyków, w sezonie grzewczym, podczas mrozu i wiatru oraz w trakcie stosowania preparatów przeciwtrądzikowych. Gdy bariera naskórka jest osłabiona, woda łatwiej odparowuje, a skóra częściej reaguje dyskomfortem i podrażnieniem.
Jak rozpoznać, że błyszcząca cera potrzebuje wsparcia?
Przy cerze tłustej odwodnienie łatwo pomylić z nasilonym przetłuszczaniem się skóry. Charakterystyczne jest jednak to, że połysk współistnieje z napięciem skóry, nierówną powierzchnią albo pieczeniem po użyciu zwykłych kosmetyków. Suchość może być widoczna tylko miejscowo, na przykład przy skrzydełkach nosa, wokół ust lub między brwiami.
Na odwodnienie skóry i osłabienie jej bariery ochronnej mogą wskazywać także następujące objawy:
- uczucie ściągnięcia zaraz po umyciu twarzy
- drobne skórki mimo błyszczącej strefy T
- pieczenie po nałożeniu kosmetyków, które wcześniej nie powodowały podrażnienia
- makijaż podkreślający suche miejsca i nierówną fakturę
- okresowe zaczerwienienie oraz większa wrażliwość na wiatr lub temperaturę
Te objawy nie przesądzają jeszcze o przyczynie problemu. Podobne objawy mogą występować między innymi przy podrażnieniu kontaktowym, łojotokowym zapaleniu skóry, zbyt drażniącej terapii trądziku lub we wczesnej fazie trądziku różowatego. Jeśli rumień, świąd lub łuszczenie utrzymują się mimo uproszczenia pielęgnacji, potrzebna jest konsultacja dermatologiczna.
Co najczęściej pogarsza odwodnienie tłustej cery?
Najczęstszym błędem jest próba usunięcia połysku za wszelką cenę. Silnie odtłuszczający żel, gorąca woda, szorstka szczoteczka czy zbyt często stosowany peeling mogą podrażniać skórę. Skóra bywa wtedy jednocześnie bardziej błyszcząca, zaczerwieniona i nieprzyjemnie napięta.
Kłopotliwe może być także łączenie w jednej pielęgnacji kilku silnie działających produktów, na przykład kwasów, retinoidu i preparatu przeciwtrądzikowego. Nie chodzi o to, że takie składniki są zawsze niewłaściwe dla tłustej skóry. Trzeba jednak wprowadzać je stopniowo i obserwować, czy nie pojawia się szczypanie, łuszczenie oraz nasilona wrażliwość.
Na kondycję skóry wpływają również czynniki poza łazienką: suche powietrze, klimatyzacja, mróz, słońce oraz częste dotykanie i przecieranie twarzy. Nie należy dążyć do całkowitego usunięcia sebum, ponieważ pełni ono również funkcję ochronną. Celem pielęgnacji jest zmniejszenie dyskomfortu i ograniczenie powstawania zaskórników, a nie całkowite wysuszenie skóry.
Jak nawilżać tłustą i odwodnioną cerę bez uczucia ciężkości?
Pielęgnacja cery tłustej i odwodnionej powinna być prosta i łagodna. Rano oraz wieczorem wystarczy delikatny preparat myjący, a po treningu warto zmyć pot i zanieczyszczenia bez intensywnego szorowania. Jeśli po porannym myciu skóra jest wyraźnie ściągnięta, warto sprawdzić, czy lepiej toleruje samo płukanie letnią wodą.
Po myciu warto nałożyć lekki, niekomedogenny produkt nawilżający na jeszcze lekko wilgotną skórę. Warto szukać formuł z substancjami, które pomagają wiązać wodę w skórze, takimi jak gliceryna, oraz ze składnikami wspierającymi jej barierę ochronną, na przykład ceramidami, niacynamidem lub dimetikonem. Żel lub lekki krem może być przyjemniejszy w użyciu, ale lekka konsystencja nie zastąpi regularnego stosowania kosmetyku.
W ciągu dnia warto stosować kosmetyk z filtrem o szerokim spektrum ochrony i SPF co najmniej 30. Przy skłonności do zaskórników można wybierać kosmetyki oznaczone jako niekomedogenne lub oil-free, ale takie deklaracje nie gwarantują, że produkt sprawdzi się u każdej osoby. Nowy kosmetyk najlepiej wprowadzać pojedynczo, dzięki czemu łatwiej zauważyć, co służy skórze, a co ją podrażnia.
Gdy pielęgnacja nie przynosi ulgi
Jeśli po ograniczeniu drażniących produktów nadal występują pieczenie, swędzenie, czerwone plamy, pękanie skóry lub nasilone łuszczenie, nie warto maskować objawów kolejnymi kosmetykami. Także trądzik z bolesnymi zmianami, bliznami albo nagłym nasileniem wymaga oceny dermatologa. W takich sytuacjach przyczyną może być choroba skóry lub źle tolerowane leczenie, a nie wyłącznie chwilowe odwodnienie.
Dobrym punktem wyjścia jest odstawienie na kilka dni peelingów i preparatów ze składnikami aktywnymi o silnym działaniu. W tym czasie warto ograniczyć pielęgnację do łagodnego mycia, prostego nawilżania i ochrony przeciwsłonecznej. Gdy skóra przestanie szczypać i się łuszczyć, produkty regulujące wydzielanie sebum lub stosowane przeciw trądzikowi można wprowadzać pojedynczo i rzadziej niż wcześniej. Błyszcząca twarz nie potrzebuje automatycznie mocniejszego oczyszczania, często potrzebuje mniej drażnienia i lepiej dobranej ochrony bariery.
5
Źródła:
