- Wysoki poziom kortyzolu we krwi bezpośrednio stymuluje gruczoły łojowe do produkcji nadmiaru tłuszczu, co błyskawicznie wywołuje uciążliwy trądzik stresowy
- Badania ujawniają, że silne napięcie nerwowe drastycznie obniża poziom lipidów i niszczy naturalną barierę ochronną naskórka
- Przewlekłe życie w nerwach znacząco przyspiesza starzenie skóry poprzez hamowanie produkcji kolagenu oraz nasilenie powstawania ciemnych przebarwień
Trądzik stresowy. Dlaczego skóra reaguje wypryskami na nerwy?
Silne emocje i codzienne napięcie potrafią szybko odbić się na naszym wyglądzie. Zjawisko to, nazywane powszechnie trądzikiem stresowym, dotyka ludzi w różnym wieku i sprawia, że na twarzy niespodziewanie pojawiają się bolesne zmiany. Nasz organizm w odpowiedzi na trudne sytuacje produkuje duże ilości hormonów, które bezpośrednio zaburzają równowagę całego ciała.
Głównym winowajcą jest tutaj kortyzol, określany powszechnie jako hormon stresu. Z badań opublikowanych na łamach czasopisma "Molecules" wynika, że pod jego wpływem gruczoły łojowe w naszej skórze zaczynają wytwarzać znacznie więcej tłuszczu. Nadmiar łoju w połączeniu z osłabioną odpornością naskórka tworzy wręcz idealne warunki, w których błyskawicznie powstają nowe wypryski i kłopotliwe stany zapalne.
Wysoki kortyzol a cera. Jak stres niszczy barierę ochronną twarzy?
Skóra pełni rolę naturalnej tarczy, która na co dzień chroni nas przed szkodliwymi czynnikami i zatrzymuje wodę w organizmie. Kiedy jednak żyjemy w ciągłym biegu, lokalna produkcja kortyzolu w komórkach skutecznie demontuje tę zbroję. W efekcie stajemy się znacznie bardziej bezbronni wobec drobnoustrojów, a na twarzy mogą pojawić się nieprzyjemne zaczerwienienia oraz uczucie silnego swędzenia.
Mechanizm tego zjawiska polega na drastycznym spadku ilości lipidów i ważnych białek w wierzchnich warstwach naskórka. Pozbawiona tych naturalnych cegiełek tkanka traci zdolność do zatrzymywania wilgoci, przez co woda dosłownie wyparowuje z twarzy (lekarze nazywają ten proces przeznaskórkową utratą wody). Taka mocno przesuszona i podrażniona cera znacznie gorzej radzi sobie z codziennymi wyzwaniami, powoli tracąc swój zdrowy blask.
Starzenie skóry. Czym jeszcze grozi nam nieustanne życie w napięciu?
Nadmiar uwalnianych pod wpływem nerwów substancji nie tylko prowokuje niedoskonałości, ale też przyspiesza starzenie skóry na kilka innych sposobów:
- nasilenie produkcji melaniny, co bezpośrednio prowadzi do powstawania ciemnych plam i nieestetycznych przebarwień
- zaburzenie procesów odnowy komórkowej, przez co tkanki stają się szare i pozbawione naturalnego kolorytu
- zahamowanie produkcji kolagenu, przez co rany na twarzy goją się znacznie dłużej i o wiele łatwiej o powstanie blizn
Jak pokazują statystyki medyczne, u osób po skończeniu 35 lat ten przewlekły stan sprzyja szybszemu opadaniu owalu twarzy oraz pogłębianiu się zmarszczek w okolicach nosa i ust.
Pielęgnacja twarzy. Co robić, gdy nerwy pogarszają wygląd cery?
W walce z tym uciążliwym problemem warto przyjrzeć się temu, jak wygląda twoja codzienna rutyna, i zrezygnować z szorstkich peelingów oraz ciężkich kosmetyków. Dobrym pomysłem może być sięganie po preparaty zawierające kwas salicylowy lub azelainowy, ponieważ wykazują one działanie antybakteryjne i pomagają łagodnie odblokować pory.
Lepiej powstrzymać się od dotykania krostek, aby nie rozsiewać zarazków i nie uszkadzać dodatkowo twojej osłabionej skóry. Oprócz stosowania kremów ogromne znaczenie ma dbanie o wyciszenie przed snem, a także branie prysznica tuż po intensywnym wysiłku fizycznym. Taka spokojna, pozbawiona silnie drażniących substancji pielęgnacja twarzy to najlepszy sposób na ustabilizowanie kapryśnej cery i złagodzenie zmian.
Skuteczne i proste metody na sytuacje stresowe GALERIA
7
Źródła:
