Te 2 składniki odmienią twoje stopy. Pożegnasz się z twardymi i popękanymi piętami

Za oknami słońce, a stopy po zimie nie prezentują się najlepiej? Problematyczna, gruba i popękana skóra pięt wymaga kompleksowej pielęgnacji, ale zanim założysz szpilki czy klapeczki masz szansę poprawić swój wygląd. Wystarczy prosty, domowy zabieg, który zmiękczy skórę.

Co na popękane pięty? Wykorzystaj 2 kuchenne składniki

Zadbane i piękne stopy to nie tylko wizytówka kobiet, ale i mężczyzn. Dlatego, zanim wybierzesz się na pedicure, zadbaj o to, by twoje pięty prezentowały się zdrowo i estetycznie. Nie zalecamy jednak mocnego szorowania, bo jak wiemy takie działanie to błędne koło. 

Skórna na skutek zbyt silnego tarcia zaczyna jeszcze bardziej rogowacieć. Stąd dużo lepszym rozwiązaniem jest delikatny peeling, a tuż po nim nawilżanie. 

1. Sodę oczyszczoną wsyp do miseczki i zalej dwiema łyżkami wody.
2. Wymieszaj, do uzyskania jednolitej konsystencji.
3. Do wanienki wlej ciepłą wodę. Namaczaj stopy przez 20 minut.
4. Załóż rękawiczki ochronne.
5. Nałóż na pięty masę z sody oczyszczonej i okrężnymi ruchami wykonuj peeling stóp. Skup się na okolicy pięt, bo to tam jest najgrubsza warstwa skóry.

Po zakończeniu peelingu należy dokładnie osuszyć stopy i przygotować je do nawilżania. W tym celu przygotuj olej kokosowy. Nie musisz go rozpuszczać, wystarczy, że weźmiesz w dłonie bryłkę i dokładnie nasmarujesz stopy i okolice pięt. Na koniec załóż bawełniane skarpetki. 

Zabieg najlepiej wykonywać wieczorem. Peeling raz w tygodniu, a samo nawilżanie nawet codziennie. Wbrew pozorom olej kokosowy nie tylko stworzy film ochronny na skórze, ale także wspiera walkę z grzybicą stóp. Stąd prosta pielęgnacja może przynieść znacznie więcej korzyści.

Twarde i popękane pięty? Sprawdź, czy nie chorujesz

Pękające pięty to nie tylko defekt kosmetyczny, ale często także objaw niedoborów. Dlatego warto przeanalizować codzienną dietę. W jadłospisie nie może zabraknąć składników dostarczających witaminy E i A oraz kwasów omega-3. 

Nadmierne rogowacenie naskórka może być także sygnałem, że w organizmie rozwija się choroba. Instytut Podologii wskazuje, że hiperkeratoza to naturalna forma obronna organizmu, natomiast kiedy dochodzi do nasilenia się objawów i pojawienia się pęknięć na skórze, brodawek, rozpadlin oraz stanów zapalnych, należy zweryfikować stan zdrowia.

Przyczyną popękanych pięt mogą być takie schorzenia jak:

• cukrzyca,
• reumatyzm,
• choroby wątroby,
• choroby nerek,
• nadwaga.

Rogowacenie pojawia się również na skutek zbyt intensywnego tarcia, ucisku stóp, noszenia niewłaściwego obuwia, czy wreszcie deformacji w budowie stopy. Nawracające problemy ze stopami warto skonsultować z podologiem.

Magdalena Siraga