7 sposobów na przesuszone, szorstkie dłonie. Naturalne, domowe i skuteczne

Do przesuszonych, szorstkich dłoni nie sposób się przyzwyczaić – tymczasem jeśli często myjesz ręce i stosujesz żele do dezynfekcji, z tym problemem możesz borykać się przez cały rok. Sam krem do rąk często nie wystarczy, by skutecznie je nawilżyć. Przesuszona skóra potrzebuje regeneracji, ale niekoniecznie w gabinecie kosmetycznym – równie dobre są domowe sposoby na przesuszone, szorstkie dłonie, zwłaszcza, że większość niezbędnych składników masz zapewne w kuchni.

Spis treści

1. Regenerująca maseczka z miodu 
2. Natłuszczający peeling z cukru i oliwy 
3. Nagietkowa kąpiel regenerująca dłonie
4. Maseczka z jajek, ziemniaków i śmietany 
5. Kompres z siemienia lnianego na podrażnienia 
6. Nawilżająca maseczka z oleju kokosowego 
7. Wygładzająca maseczka z żółtka i oliwy

Przesuszone, szorstkie dłonie mogą być oznaką choroby skóry, na przykład atopowego zapalenia skóry, dolegliwości dermatologicznych, problemów z nerkami czy tarczycą, mogą również świadczyć o niedoborze pewnych witamin, np. witaminy A, której obecność jest niezbędna do regeneracji naskórka.

Zazwyczaj jednak do przesuszenia skóry dochodzi na skutek działania czynników zewnętrznych: mrozu, suchego powietrza w pomieszczeniu, silnych detergentów, wody – a  ostatnio również, za sprawą pandemii koronawirusa, z powodu konieczności częstego mycia rąk i ich dezynfekcji.  

Skóra dłoni pozbawiona jest bowiem tej naturalnej ochrony, jaką ma np. skóra twarzy, czyli warstewki łoju. Dlatego stosunkowo szybko traci wilgoć, staje się szorstka, zaczyna pękać, piecze.

Sposoby na przesuszone, szorstkie dłonie warto stosować przez cały rok – samodzielnie lub jako wsparcie dla kosmetyków, przede wszystkim kremów do rąk. Które z domowych metod pielęgnacji dłoni są najskuteczniejsze?

Regenerująca maseczka z miodu 

To najprostszy i najszybszy sposób na przesuszone, szorstkie dłonie. Miód ma właściwości regenerujące i zmiękczające, znakomicie również nawilża. Przygotowanie maseczki zajmuje dosłownie chwilę: miód wystarczy delikatnie nałożyć na skórę dłoni (np. za pomocą pędzelka spożywczego), wetrzeć go i zostawić na 10 minut, a następnie spłukać. Najlepszy do takiej maseczki jest miód już lekko skrystalizowany, bo nie spływa z dłoni. 

Natłuszczający peeling z cukru i oliwy 

Jeśli masz w domu oliwę z oliwek, po dodaniu doń odrobiny cukru możesz przygotować znakomity domowy peeling o lekkim działaniu natłuszczającym. Peeling zetrze martwy naskórek, oliwa zaś nawilży skórę i natłuści ją – skóra dłoni błyskawicznie będzie wyglądała dużo lepiej, niż przedtem.

Przygotowanie peelingu zajmie ci chwilę: wystarczy do 5 ml oliwy (porcja równa łyżeczce od herbaty) wsypać łyżkę cukru, następnie rozmieszać i taką mieszankę przez kilkanaście sekund wcierać w skórę dłoni, zostawić na chwilę i delikatnie zmyć ciepłą wodą.

Nagietkowa kąpiel regenerująca dłonie

Przesuszonej, szorstkiej skórze dłoni  bardzo dobrze zrobi również ziołowa kąpiel. Ziołem, które warto stosować, jest nagietek, który ma bardzo dobre właściwości regenerujące i przeciwzapalne. Wyciąg z nagietka stosowany jest w maściach i kremach na stany zapalne skóry, a także w preparatach przyspieszających gojenie się ran i w kosmetykach nawilżających.

Kąpiel w wywarze z nagietka przyspieszy regenerację naskórka i zmniejszy przesuszenie dłoni. Wywar przygotowany zgodnie z zaleceniem na opakowaniu należy lekko przestudzić, a następnie w jeszcze dość ciepłej wodzie zanurzyć dłonie na 10 minut.

Maseczka z jajek, ziemniaków i śmietany 

Przesuszone, szorstkie dłonie zregeneruje również maseczka ze składników, które zazwyczaj każdy ma w domu – jajka, ziemniaka i śmietany. Obierz i ugotuj sporego ziemniaka, następnie rozgnieć go na papkę, wymieszaj z jajkiem i łyżką gęstej śmietany (tak, by uzyskać dość gęstą konsystencję). Nałóż tę papkę na grzbiety dłoni, owiń folią spożywczą, a po kwadransie zmyj maseczkę ciepłą wodą.

Kompres z siemienia lnianego na podrażnienia 

Siemię lniane, czyli nasiona lnu są cennym źródłem ważnych również dla skóry kwasów omega-3. Kąpiel w siemieniu lnianym to znakomity sposób na podrażnioną skórę ciała, natomiast kompres skutecznie nawilży i zregeneruje skórę na dłoniach, przyspieszy też gojenie się ranek.

Kisiel z siemienia lnianego przygotujesz, gotując kilka łyżek nasion w niewielkiej ilości wody przez kilka minut – do czasu, aż gdy mieszając go poczujesz, że zgęstniał. Wtedy zdejmij go z ognia, przełóż do miseczki, a gdy ostygnie, zanurz w nim dłonie na kwadrans  - jeśli kisiel zanadto zgęstnieje, możesz dolać niewielką ilość wody.

Nawilżająca maseczka z oleju kokosowego 

Olej kokosowy w temperaturze pokojowej jest biały, nieprzezroczysty i ma konsystencję twardego masła. Jest bogaty w cenne kwasy tłuszczowe, a maseczka z oleju kokosowego już po kilkunastu minutach od nałożenia nawilża i regeneruje dłonie, pozostawiając skórę miękką i gładką. Jednak pod wpływem ciepła dłoni olej ten od razu zacznie się roztapiać, dlatego najlepiej po jego aplikacji od razu nałożyć foliowe rękawiczki.

Wygładzająca maseczka z żółtka i oliwy

Jeśli dłonie są przesuszone i szorstkie, warto stosować również maseczkę z żółtka (źródło cynku i witaminy A) oraz oliwy z oliwek (bogatą w nienasycone kwasy tłuszczowe). Przepis również jest banalnie prosty: żółtko wystarczy zmieszać z niewielką ilością lekko podgrzanej oliwy (wystarczy łyżka lub dwie, w zależności od tego czy maseczka ma być rzadsza, czy gęściejsza).

Maseczkę nałóż na grzbiety dłoni, a następnie owiń je folią kuchenną i dodatkowo – dla wzmocnienia efektu regeneracji – podgrzanym ręcznikiem.

Katarzyna Hubicz