- Krostki po goleniu najczęściej są skutkiem podrażnienia mieszków włosowych albo wrastania włosków
- Największe znaczenie mają odpowiednie przygotowanie skóry, lekki nacisk maszynki i golenie zgodnie z kierunkiem wzrostu włosków
- Tępe ostrza, przechowywanie maszynki w wilgotnym miejscu i obcisłe ubrania zwiększają ryzyko kolejnych podrażnień
- Ropne zmiany, narastający ból lub brak poprawy to sygnały, że warto skonsultować się z dermatologiem
Dlaczego po goleniu nóg pojawiają się czerwone krostki?
Czerwone krostki po goleniu nóg najczęściej pojawiają się, gdy ostrze podrażnia skórę, zwłaszcza okolice mieszków włosowych. Krótko ogolony włosek może się zawinąć i wrosnąć w skórę, co wywołuje stan zapalny. Problem częściej dotyczy osób z grubszymi, sztywnymi lub kręconymi włoskami, ale może wystąpić u każdego.
Drobne, swędzące grudki bez ropy zwykle sugerują podrażnienie lub wrastające włoski. Jeśli krostki są bolesne i wypełnione białą lub żółtą treścią, skóra staje się wyraźnie ciepła, a zaczerwienienie się powiększa, może to wskazywać na zapalenie mieszków włosowych. Takich zmian nie wyciskaj ani nie gol ponownie podrażnionej skóry, ponieważ może to pogłębić stan zapalny.
Golenie nóg bez podrażnień zaczyna się przed użyciem maszynki
Skóra jest mniej narażona na podrażnienia, gdy przed goleniem skóra i włoski zmiękną pod wpływem wody. Najlepiej golić nogi pod koniec ciepłego, ale nie gorącego prysznica. Golenie na sucho zwiększa tarcie i sprzyja pieczeniu, drobnym uszkodzeniom skóry oraz zaczerwienieniu.
Przed goleniem nałóż żel, piankę lub krem do golenia, zwłaszcza jeśli masz suchą albo wrażliwą skórę. Jeśli po goleniu często czujesz szczypanie, wybieraj bezzapachowe kosmetyki do golenia. Tuż przed goleniem zrezygnuj z mocnego peelingu ziarnistego, ponieważ jednoczesne złuszczanie i użycie ostrza mogą nadmiernie podrażnić skórę.
W trakcie golenia ważniejsza od idealnej gładkości za jednym razem jest delikatna technika:
- Prowadź maszynkę zgodnie z kierunkiem wzrostu włosków, szczególnie w miejscach najbardziej wrażliwych
- Nie napinaj skóry ani nie dociskaj ostrza, ponieważ zwiększa to ryzyko drobnych zacięć
- Wykonuj krótkie ruchy i opłukuj głowicę maszynki co kilka pociągnięć
- Nie przejeżdżaj wielokrotnie po tym samym miejscu, jeśli nie jest to konieczne
- Wymieniaj ostrze mniej więcej po pięciu do siedmiu goleniach albo wcześniej, jeśli przestaje płynnie przesuwać się po skórze
Co robić zaraz po goleniu, aby skóra szybciej się uspokoiła?
Po goleniu delikatnie spłucz nogi, osusz je, przykładając czysty ręcznik, i nałóż bezzapachowy kosmetyk nawilżający. Chłodny, wilgotny kompres może zmniejszyć uczucie pieczenia i zaczerwienienie. Przez resztę dnia zrezygnuj z perfumowanych balsamów, produktów o silnym działaniu złuszczającym i bardzo gorącej kąpieli.
Maszynka i ubranie mogą nasilać podrażnienia
Zużyte ostrze nie ścina włosków tak równo i może je szarpać, przez co częściej wymaga mocniejszego nacisku. Po każdym goleniu dokładnie opłucz maszynkę, osusz ją i przechowuj w suchym miejscu, poza kabiną prysznicową. Nie pożyczaj maszynki ani nie używaj cudzej, ponieważ wspólne korzystanie może ułatwiać przenoszenie drobnoustrojów, zwłaszcza gdy na skórze są drobne zacięcia.
Bezpośrednio po goleniu lepiej założyć luźne, przewiewne ubrania i odłożyć intensywny trening, jeśli skóra jest podrażniona. Tarcie, pot i ciasny materiał mogą dodatkowo drażnić świeżo ogoloną skórę. Jeśli zmiany są ropne, coraz bardziej bolesne, pozostawiają blizny albo nie ustępują mimo przerwy w goleniu, skonsultuj się z dermatologiem.
Zobacz galerię: Jakie zmiany skórne powinny nas zaniepokoić? Dermatolog wyjaśnia
16
Źródła:
- American Academy of Dermatology (Hair removal: How to shave)
- American Academy of Dermatology (How to prevent razor bumps)
- American Academy of Dermatology (Acne-like breakouts could be folliculitis)
- DermNet (Pseudofolliculitis barbae: Razor bumps)
- DermNet (Folliculitis barbae)
