Włosy jak po wyjściu od fryzjera? Ten domowy trik za 2 złote daje efekt tafli

• Płukanka ryżowa może tymczasowo wygładzić włosy i ułatwić ich rozczesywanie, ale nie przyspieszy porostu
• W badaniu laboratoryjnym płyn po płukaniu ryżu zmniejszał tarcie na powierzchni włosów, ale po użyciu samej płukanki obserwowano także łuszczący się osad
• Najbezpieczniej przygotować świeżą, niefermentowaną płukankę i po kilku minutach dokładnie spłukać ją z włosów

Płukanka ryżowa może dodać blasku, ale nie przyspieszy porostu

Płukanka ryżowa może na krótko wygładzić włosy, zmniejszyć ich szorstkość i ułatwić rozczesywanie. Substancje zawarte w płynie mogą osadzać się na powierzchni włosa, dzięki czemu pasma lepiej odbijają światło i wydają się bardziej błyszczące. To działanie dotyczy łodygi włosa, czyli jego widocznej części, a nie mieszka włosowego, z którego włos wyrasta.

Stosowanie wody po płukaniu ryżu bywa łączone między innymi z japońską tradycją yu-su-ru. Nie jest to jednak uniwersalny sekret pielęgnacji włosów wszystkich Azjatek. W badaniu laboratoryjnym opublikowanym w 2010 roku płyn zmniejszał tarcie na powierzchni włosów i poprawiał ich elastyczność. Autorzy odnotowali też osad, który łuszczył się po użyciu samej płukanki. Nie powinna ona zastępować odżywki ani być traktowana jako sposób na wypadanie włosów.

Jak przygotować świeżą płukankę ryżową?

Do przygotowania płukanki potrzebujesz pół szklanki suchego białego ryżu i około dwóch szklanek przegotowanej, ostudzonej wody. Najpierw opłucz ryż pod bieżącą wodą, aby zmyć pył i zanieczyszczenia. Następnie zalej go przygotowaną wodą, zamieszaj i odstaw na około 30 minut.

Po tym czasie przecedź płyn przez sitko do czystego naczynia. Nie trzeba gotować ryżu ani zostawiać płynu na wiele godzin. Długie przechowywanie i fermentowanie domowej płukanki mogą sprzyjać namnażaniu drobnoustrojów. Świeżą porcję zużyj od razu, a resztę wylej.

Prawidłowo przygotowany płyn powinien być rzadki i mieć łagodny zapach. Jeśli pachnie kwaśno, nieprzyjemnie albo wyraźnie zmienił wygląd, nie używaj go. Domowa płukanka nie zawiera konserwantów ani nie przechodzi takiej kontroli mikrobiologicznej, jakiej poddawane są gotowe kosmetyki.

Jak stosować płukankę ryżową na włosy?

Płukankę ryżową nakładaj po umyciu włosów szamponem, przede wszystkim na długość włosów i końce. Przy pierwszym użyciu pomiń skórę głowy, zwłaszcza jeśli jest wrażliwa, swędzi lub ma skłonność do łupieżu. Pozostaw płyn na włosach na około 5 minut, a następnie dokładnie spłucz go letnią wodą.

Na początek używaj płukanki nie częściej niż raz w tygodniu i obserwuj, jak reagują włosy. Jeśli po wyschnięciu są sztywne, suche lub matowe, skróć czas kontaktu z płynem albo zrezygnuj z płukanki. Po spłukaniu możesz nałożyć lekką odżywkę na końce, szczególnie jeśli włosy są rozjaśniane, kręcone lub łatwo się przesuszają.

Kiedy lepiej zrezygnować z domowej płukanki ryżowej?

Nie stosuj domowej płukanki ryżowej, jeśli skóra głowy jest podrażniona albo zmieniona chorobowo. Nawet preparat przygotowany z produktów spożywczych może podrażnić skórę lub nasilić dyskomfort. Jeśli występują objawy problemów ze skórą głowy, ogranicz pielęgnację do łagodnych produktów dobranych do przyczyny dolegliwości.

Przerwij stosowanie płukanki, jeśli pojawi się którykolwiek z tych objawów:

• swędzenie, pieczenie lub wyraźne zaczerwienienie skóry głowy
• Łuszczący się osad, którego nie można łatwo wypłukać
• wyraźna sztywność, nadmierne plątanie się lub łamliwość włosów
• wyraźnie nasilone wypadanie włosów, bolesność skóry głowy lub pojawienie się miejsc pozbawionych włosów

Jeśli zależy ci przede wszystkim na większym blasku, potraktuj płukankę jako okazjonalny dodatek, a nie podstawę pielęgnacji. Przed pierwszym użyciem sprawdź jej działanie na jednym paśmie włosów i przygotuj niewielką, świeżą porcję. Jeśli świąd skóry głowy lub nasilone wypadanie włosów utrzymują się, skonsultuj się z dermatologiem, ponieważ domowa płukanka nie usunie przyczyny tych problemów.

Źródła:

• International Journal of Cosmetic Science (The Effect of Rinse Water Obtained from the Washing of Rice as a Hair Treatment)
• Cleveland Clinic (Could Rice Water Be the Secret To Healthier Hair?)
• FDA (Microbiological Safety and Cosmetics)
• American Academy of Dermatology (10 reasons your scalp itches and how to get relief)