- Badania opublikowane w czasopiśmie International Journal of Trichology dowodzą, że spanie w mokrych włosach silnie naciąga pasma i trwale psuje ich strukturę
- Pozostawienie niedosuszonych kosmyków na całą noc tworzy ciepłe środowisko, które stymuluje namnażanie grzybów oraz wywołuje uciążliwe choroby skóry głowy
- Eksperci z dziedziny dermatologii wskazują, w jaki sposób wilgotna poszewka wpływa na stan cery i dlaczego nagromadzone w niej drobnoustroje powodują trądzik
- Prawidłowa pielęgnacja włosów po wieczornym myciu polega na swobodnym odparowaniu wody, co skutecznie chroni przed łamliwością i zapaleniem mieszków na karku
Dlaczego spanie w mokrych włosach tak bardzo niszczy pasma?
Mycie głowy przed snem to dla wielu osób bardzo wygodne rozwiązanie, ale kładzenie się do łóżka ze świeżo umytą głową to spory błąd. Mokre włosy chłoną wodę niczym gąbka, co powoduje ich pęcznienie i silne rozciąganie. W takim stanie kosmyki są bardzo delikatne i podatne na wszelkie uszkodzenia mechaniczne.
Badania opublikowane na łamach czasopisma "International Journal of Trichology" dowodzą, że wilgotny włos można bezpiecznie naciągnąć o blisko jedną trzecią, ale dalsze naprężenia trwale psują jego strukturę. Kiedy śpisz, bez przerwy pocierasz głową o materiał. To tarcie zrywa zewnętrzne osłonki włosa, odsłaniając jego wnętrze, co w krótkim czasie skutkuje łamliwością i rozdwojonymi końcówkami.
Jakie choroby skóry głowy wywołuje nadmierna wilgoć w nocy?
Pozostawienie niedosuszonych kosmyków na całą noc tworzy pod kołdrą bardzo ciepłe i parne środowisko, które stanowi idealne miejsce do namnażania grzybów oraz bakterii. Często rozwijają się tam uciążliwe drożdżaki (z rodziny Malassezia), które wywołują mocne łuszczenie się naskórka, powszechnie mylone z pospolitym łupieżem.
Dobrym pomysłem może być dokładne wysuszenie głowy na długo przed snem, aby zminimalizować ryzyko zapalenia mieszków włosowych, objawiającego się bolesnymi krostkami na karku. Ciepło ciała w połączeniu z taką fryzurą działa jak inkubator dla drobnoustrojów. Dbając o odpowiednią higienę i suchość naskórka, skutecznie wspierasz codzienną pielęgnację włosów oraz zapobiegasz bolesnym infekcjom.
Wpływ mokrej poduszki na stan cery. Dlaczego pojawia się trądzik?
Kiedy układasz się do snu z niedosuszoną fryzurą, woda naturalnie i szybko wsiąka w poszewkę oraz samo wypełnienie poduszki. Taki wilgotny materiał w ciągu kilku godzin staje się doskonałym siedliskiem dla pleśni i niechcianych drobnoustrojów. Przez całą noc wielokrotnie zmieniasz pozycję, przytulając twarz do tego zanieczyszczonego miejsca.
Bezpośredni kontakt policzków z taką powierzchnią przenosi nagromadzone wcześniej bakterie z powrotem na twoją cerę. Prowadzi to do powstawania stanów zapalnych, wyprysków i pogorszenia wyglądu twarzy, a z czasem może wywołać bolesny trądzik. Regularne korzystanie z zawilgoconej pościeli potrafi zniweczyć efekty stosowania nawet najlepszych kosmetyków.
Jak prawidłowo dbać o mokre włosy po wieczornym myciu?
Zamiast ryzykować osłabienie cebulek i uszkodzenie pasm, warto włączyć do swojej wieczornej rutyny kilka prostych nawyków chroniących fryzurę:
- warto spokojnie odczekać, aż woda swobodnie odparuje z kosmyków na wolnym powietrzu przed zgaszeniem światła w sypialni
- jeśli zależy ci na naturalnych falach, możesz delikatnie skręcić poszczególne pasma (o szerokości około pięciu centymetrów), ale zrób to dopiero wtedy, gdy będą one całkowicie suche
- lepiej unikać szarpania i mocnego czesania wilgotnej głowy, ponieważ to właśnie w tym momencie elastyczność włosa jest wystawiona na największą próbę
Stosowanie się do tych podstawowych wskazówek ułatwi ci dbanie o mocne i lśniące pasma na co dzień. Warto mieć na uwadze, że dbanie o zdrowy sen obejmuje również właściwe przygotowanie skóry oraz włosów na czas nocnej regeneracji.
