Nie rób tego latem, inaczej twoje włosy będą jak siano. Trycholog odradza

2025-06-23 6:52

Nie chcesz po wakacjach zobaczyć wysuszonych i zniszczonych włosów? Słońce, wiatr, sól morska i chlor destrukcyjnie działają na włosy, niestety swoimi działaniami pogłębiamy problem. Oto co robić a czego nie robić, by włosy po lecie nie wyglądały jak siano.

Nie rób tego latem, inaczej twoje włosy będą jak siano. Trycholog odradza
Autor: Getty Images Nie rób tego latem, inaczej twoje włosy będą jak siano. Trycholog odradza

Dlaczego latem włosy się wysuszają?

Po lecie włosy często są przesuszone, matowe, łamliwe i bardziej podatne na uszkodzenia. To efekt działania kilku niekorzystnych czynników, które latem destrukcyjnie działają na włosy:

  • promieniowania UV (słońce uszkadza łuskę włosa, prowadząc do utraty nawilżenia i elastyczności, degraduje przy tym białka włosa i przyspiesza blaknięcie koloru),
  • wysokiej temperatury (głównie słońce, ale suszenie włosów gorącym strumieniem suszarki działa podobnie) szybko wysusza włosy pozbawiając je wilgoci,
  • solo morskiej i chloru z basenu (mocno wysuszają włosy, uszkadzają łuski i zwiększają łamliwość włosów),
  • wiatru (plącze włosy i sprawia, że są bardziej narażone na mechaniczne uszkodzenia).
Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc. 14 Witamina D

To jednak nie wszystko, bo nie tylko czynniki środowiskowe mają wpływ na kondycję naszych włosów. Latem warto pamiętać o tym w ich pielęgnacji.

Błędy, przez które latem twoje włosy są niczym siano

Jeśli po sezonie nie chcesz walczyć z przesuszonymi włosami i uniknąć ich ścięcia, nie popełniaj tych błędów:

  1. Robienie przedziałka, gdy chodzisz bez nakrycia głowy (latem łatwo o poparzenie skóry głowy). Zdecydowanie warto w słoneczne dni sięgnąć po kapelusz.
  2. Unikanie kosmetyków do włosów z filtrami UV.
  3. Picie zbyt małej ilości wody.
  4. Chodzenie z mokrymi włosami w pełnym słońcu. Koniecznie poszukaj cienia, a jeśli masz taką możliwość - wysusz je suszarką.

Z mokrymi włosami warto przebywać w cieniu, ponieważ mokre włosy są jeszcze bardziej narażone na uszkodzenia słoneczne niż suche włosy.

Latem na przesuszanie się włosów powiny uważać zwłaszcza kobiety z rozjaśnianymi włosami. Dlaczego?

Takie włosy bardzo źle znoszą lato i promieniowanie UV, które powoduje nie tylko rozjaśnianie włosów, żółknięcie, ale również ścieńczanie łodygi włosa, w związku z tym włosy stają się coraz słabsze, coraz cieńsze i coraz bardziej podatne na łamanie

- tłumaczy trycholog Olga Poniatowska.

Czy moczyć latem włosy w morzu lub w basenie?

Moczenie włosów w przyhotelowym basenie lub w słonej wodzie morskiej fatalnie wpływa na ich stan. Zwłaszcza, gdy tuż po kąpieli decydujesz się na kolejną kąpiel - słoneczną.

Moczenie włosów rozchyla łuski, przez co zawarte w wodzie składniki takie jak sól, chlor i zanieczyszczenia mocniej wnikają w ich strukturę. Mokre włosy są także bardziej podatne na uszkodzenia słoneczne.

Poradnik Zdrowie Google News

Przez rozchylone łuski robią się szorstkie i plączą się (to dlatego po basenie tak trudno je rozczesać), a ich rozczesywanie dodatkowo je niszczy. To oczywiście nie oznacza jeszcze, że musisz rezygnować z kąpieli, bo inaczej zniszczysz sobie włosy.

Warto jednak przed wejściem do wody spryskać je suchym olejkiem z filtrem UV i spleść w warkocz (bez przedziałka, by uniknąć poparzenia skóry głowy).

Po wyjściu z wody włosy należy rozpleść i delikatnie odcisnąć z nadmiaru wody. Następnie ponownie spryskujemy je wspomnianym suchym olejkiem i pozwalamy im wyschnąć w cieniu (promieniowanie dociera do włosów nie tylko w pełnym słońcu).

QUIZ Zdrowotne sekrety naszych babć. Jak leczono choroby w PRL-u?
Pytanie 1 z 10
Co stosowano w PRL-u na przeziębienie zamiast leków?