- Ciemny kolor wągrów wynika z utleniania ich zawartości po kontakcie z powietrzem, a nie z brudu
- Podstawą pielęgnacji jest zapobieganie powstawaniu nowych zaskórników, a nie tylko usuwanie tych widocznych
- Zbyt częste mycie, peelingi mechaniczne i wyciskanie mogą podrażniać skórę oraz nasilać problem
- Pierwsze efekty regularnie stosowanego leczenia przeciwtrądzikowego są zwykle widoczne po sześciu do ośmiu tygodniach
Dlaczego zaskórniki otwarte wracają mimo oczyszczania skóry?
Zaskórnik otwarty powstaje, gdy w ujściu mieszka włosowego gromadzą się sebum i martwe komórki naskórka, a jego ujście pozostaje otwarte. Ciemny punkt nie jest zabrudzeniem, lecz efektem utleniania zawartości pora po kontakcie z powietrzem. Samo oczyszczanie twarzy zmywa pot i nadmiar sebum z jej powierzchni, ale nie zawsze zapobiega powstawaniu nowych zaskórników.
Do nawrotów mogą przyczyniać się nadmierne wydzielanie sebum, gromadzenie się martwych komórek naskórka w ujściach mieszków włosowych, podrażnienie skóry oraz kosmetyki sprzyjające zatykaniu porów. Problem mogą nasilać również ciężkie produkty do makijażu i pielęgnacji, a także kosmetyki do włosów mające kontakt z czołem i linią włosów. Wągry nie świadczą o niedostatecznej higienie. Agresywne mycie i szorowanie mogą podrażniać skórę i nasilać problem.
Zapobieganie zatykaniu porów to podstawa walki z wągrami
Najważniejsze jest regularne ograniczanie powstawania nowych zaskórników na całym obszarze, na którym zwykle się pojawiają, na przykład na nosie, brodzie lub czole. W ograniczaniu zaskórników najlepiej sprawdzają się składniki, które regulują złuszczanie naskórka i pomagają odblokować pory. Do najlepiej przebadanych należą retinoidy stosowane miejscowo, w tym adapalen, oraz kwas salicylowy.
Preparat z retinoidem działa przede wszystkim zapobiegawczo, dlatego należy nakładać go zgodnie z zaleceniami na całą okolicę, w której pojawiają się zaskórniki, a nie tylko na pojedynczą zmianę. Kwas salicylowy może być przydatny przy zaskórnikach, ponieważ pomaga odblokowywać pory i złuszczać naskórek. Wprowadzanie kilku produktów aktywnych naraz nie przyspiesza poprawy, a zwiększa ryzyko pieczenia, łuszczenia i zniechęcenia do kontynuowania pielęgnacji.
Na efekty wybranej pielęgnacji trzeba poczekać. Ocena efektów po kilku dniach prowadzi często do chaotycznego zmieniania kosmetyków, choć widoczna poprawa w leczeniu łagodnego trądziku zwykle wymaga około sześciu do ośmiu tygodni systematycznego stosowania. Jeśli preparat wyraźnie podrażnia skórę, warto skonsultować z dermatologiem lub farmaceutą sposób jego stosowania, zamiast samodzielnie zwiększać częstotliwość aplikacji.
Codzienna pielęgnacja skóry z wągrami powinna być prosta
Prosta pielęgnacja ułatwia regularne stosowanie preparatów przeciwzaskórnikowych i zmniejsza ryzyko podrażnień. Skóra tłusta także potrzebuje nawilżania, zwłaszcza gdy pojawia się uczucie ściągnięcia lub łuszczenie po produktach aktywnych. Warto wybierać kosmetyki oznaczone jako niekomedogenne, oil-free lub niezatykające porów.
W codziennej rutynie warto trzymać się kilku zasad:
- Myć twarz delikatnym preparatem maksymalnie dwa razy dziennie, a także po intensywnym wysiłku, gdy skóra się spoci
- Usuwać makijaż przed snem i ograniczać kontakt skóry twarzy z produktami do stylizacji włosów
- Stosować lekki krem nawilżający, gdy kuracja powoduje suchość, pieczenie lub łuszczenie
- W ciągu dnia nakładać filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB, który nie zatyka porów
Wyciskanie i peelingi mechaniczne nie rozwiązują problemu wągrów
Wyciskanie może chwilowo usunąć zawartość pojedynczego zaskórnika, ale nie zapobiega zatkaniu kolejnych porów. Uciskanie i częste dotykanie skóry mogą nasilać stan zapalny, a w niektórych przypadkach prowadzić do powstania przebarwień lub blizn. Skórę mogą podrażniać również szorstkie szczoteczki, peelingi ziarniste oraz częste odtłuszczanie jej preparatami z alkoholem.
Co zrobić, gdy wągrom towarzyszą zmiany zapalne?
Warto skonsultować się z dermatologiem, gdy obok wągrów pojawiają się liczne krosty, bolesne guzki, blizny lub przebarwienia pozapalne. Warto zgłosić się także wtedy, gdy mimo regularnej, łagodnej pielęgnacji i właściwie stosowanego leczenia przez sześć do ośmiu tygodni nie widać poprawy. Dermatolog może ocenić rodzaj trądziku, wykluczyć czynniki nasilające oraz dobrać leczenie o odpowiedniej sile.
Profesjonalne oczyszczanie skóry, w tym mechaniczne usuwanie zaskórników, może pomóc pozbyć się uporczywych zmian, ale nie zastępuje pielęgnacji zapobiegającej ich nawrotom. Osoby w ciąży, planujące ciążę lub karmiące piersią powinny przed zastosowaniem retinoidów skonsultować się z lekarzem, ponieważ preparaty z tej grupy nie są zalecane w ciąży. W praktyce najlepiej oprzeć pielęgnację na delikatnym oczyszczaniu, jednym dobrze tolerowanym preparacie przeciwzaskórnikowym i obserwacji reakcji skóry przez kilka tygodni.
Zobacz galerię: Którą porą roku jesteś? Sprawdź, jak optymalnie pielęgnować skórę
5
Źródła:
- American Academy of Dermatology (Acne: Signs and symptoms)
- American Academy of Dermatology (Acne: Diagnosis and treatment)
- American Academy of Dermatology (Acne: Tips for managing)
- American Academy of Dermatology (10 skin care habits that can worsen acne)
- European Medicines Agency (Updated measures for pregnancy prevention during retinoid use)
