Sposób na opadające powieki. Po trzech minutach spojrzenie świeże jak nigdy

Opadające powieki mogą mieć różne przyczyny: od genów przez choroby po starość. Dla jednych stanowią problem wyłącznie estetyczny. U innych mogą leżeć u podłoża problemów ze wzrokiem. Opadające powieki można podnieść chirurgicznie, ale przed decyzją o zabiegu warto spróbować prostych ćwiczeń, które mogą okazać się pomocne i zredukować opadanie powiek.

Opadanie powiek - przyczyny, leczenie

Na opadającą powiekę mówi się też blefaroptoza (ptoza). Może dotyczyć jednego oka albo obu. Jeśli powieka przesłania już 1-2 mm tęczówki, mówimy o opadającej powiece. To skutek m.in. nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej, które powodują przysłonięcie oka.

Przyczyny mogą być wrodzone (genetyczne) lub nabyte, związane m.in. z nieprawidłowym działaniem lub nieprawidłowym napięciem mięśni powiek górnych. Może to być skutek urazów, chorób, zażywanych leków, naturalnego procesu starzenia. Czasem to objaw izolowany, niekiedy jednak to objaw innych chorób.

Jeśli pojawi się nagle – nie lekceważ, omów z lekarzem. Choroby, w których występuje opadanie powiek to m.in. miastenia, nowotwory, udar, niedowłady mięśni, choroby reumatologiczne, choroby serca, choroby neurologiczne. Opadanie powieki może powodować podrażnienie oczu, łzawienie, zmęczenie oczu, zmniejszenie pola widzenia, a nawet zezowanie.

Ćwiczenia na opadające powieki

Jeśli opadająca powieka to problem tylko estetyczny, warto spróbować zatuszować ten defekt. Nieco może pomóc make up, ale też trzeba go robić ostrożnie, bo źle dobrane kolory lub techniki, mogą pogorszyć sprawę.

Operowanie opadających powiek to zabieg relatywnie prosty. Wystarczy znieczulenie miejscowe i godzinny zabieg. W uzasadnionych przypadkach jest szansa na refundację, np. gdy opadająca powieka ogranicza pole widzenia.

Przed podjęciem decyzji o zabiegu, warto spróbować ćwiczeń, które mogą poprawić stan powiek. Zaleca się, aby praktykować je trzy minuty dziennie. Za każdym razem zrób dwie serie po 10 powtórzeń. Podczas ćwiczeń możesz natłuścić dłonie olejkiem lub kremem.

1. Szeroko otwieraj oczy, bez unoszenia brwi i bez marszczenia czoła
2. Szeroko otwieraj oczy, naciągając opadającą skórę
3. Masuj nad okiem skórę w kierunku od nosa do skroni, jednocześnie zaciskając i rozluźniając powieki jak przy mruganiu.

Katarzyna Głuszak