- Serum zwykle nakłada się na oczyszczoną skórę twarzy, przed kremem
- Krem pomaga nawilżyć skórę i ogranicza utratę wody z naskórka
- Rano filtr przeciwsłoneczny nakłada się jako ostatni krok pielęgnacji
- Gdy skóra jest podrażniona, lepiej ograniczyć liczbę kosmetyków ze składnikami aktywnymi, zamiast wprowadzać kolejne
Serum czy krem? W jakiej kolejności nakładać kosmetyki na twarz?
Serum zazwyczaj nakłada się przed kremem. Ma zwykle lekką, płynną lub żelową formułę i jest przeznaczone do aplikacji bezpośrednio na oczyszczoną skórę. Krem nakłada się później, ponieważ pomaga nawilżyć skórę, zmniejsza uczucie ściągnięcia i ogranicza utratę wody z naskórka.
Najprostsza wieczorna kolejność wygląda tak: delikatne oczyszczanie, serum, potem krem. Nie trzeba odczekiwać kilkunastu minut między warstwami. Wystarczy odczekać chwilę, aż produkt przestanie być wyraźnie mokry lub śliski na skórze, a następnie nałożyć kolejną warstwę.
Wyjątkiem są leki i preparaty zalecone przez dermatologa. Zwykle stosuje się je po umyciu twarzy, zgodnie z ulotką lub zaleceniem lekarza, a dopiero potem dobiera pozostałe kroki. Jeśli podczas leczenia pojawiają się suchość lub pieczenie, nie należy samodzielnie wprowadzać naraz kilku kosmetyków ze składnikami aktywnymi.
Kolejność pielęgnacji twarzy rano: filtr SPF na końcu
Rano po oczyszczeniu twarzy można nałożyć serum, następnie krem, a na końcu filtr przeciwsłoneczny. Filtr powinien być ostatnią warstwą pielęgnacji nakładaną przed makijażem. Nakładanie go pod krem lub mieszanie z podkładem może utrudnić równomierne rozprowadzenie produktu.
Nie każda skóra potrzebuje rano osobnego kremu. Gdy filtr ma formułę, która nie ściąga skóry i zapewnia komfort przez dzień, dodatkowy krem może być zbędny. Przy suchej, napiętej skórze lekki krem pod filtrem bywa jednak pomocny.
W codziennej ochronie ważniejsze od rozbudowanej rutyny są odpowiednia ilość filtra oraz ponowne nakładanie go co około dwie godziny podczas przebywania na słońcu. Warto wybierać filtry chroniące zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB, o SPF co najmniej 30.
Nie każde serum jest potrzebne, a krem nie musi być ciężki
Serum nie jest obowiązkowym elementem pielęgnacji. Jeśli skóra dobrze reaguje na łagodny środek myjący, krem i filtr przeciwsłoneczny stosowany rano, taka rutyna może w zupełności wystarczyć. Serum ma sens wtedy, gdy odpowiada na konkretną potrzebę, na przykład przesuszenie, nierówny koloryt albo skłonność do niedoskonałości.
Krem również warto dobierać do aktualnych potrzeb skóry, a nie wyłącznie do oznaczenia na opakowaniu. Cera tłusta może dobrze tolerować lekki żel lub emulsję, natomiast skóra sucha często lepiej reaguje na bogatszą formułę. Kosmetyk nawilżający nie musi być tłusty, ale powinien zmniejszać uczucie ściągnięcia i nie powodować dyskomfortu.
Zbyt wiele kosmetyków może podrażniać skórę zamiast jej pomagać
Problemem rzadko jest samo połączenie serum i kremu. Częściej problem powoduje jednoczesne stosowanie kilku kosmetyków złuszczających albo zawierających silne składniki aktywne, zwłaszcza gdy skóra nie jest do nich przyzwyczajona. Skóra może wtedy piec, łuszczyć się, czerwienić albo reagować wysypem drobnych zmian.
Nowy kosmetyk najlepiej wprowadzać pojedynczo i obserwować skórę przez kilka dni. Gdy pojawia się wyraźne pieczenie, swędzenie, nasilone zaczerwienienie albo bolesne pękanie skóry, produkt należy odstawić. Jeśli objawy nie ustępują albo trądzik się nasila, warto skonsultować pielęgnację z dermatologiem.
W praktyce najlepiej trzymać się prostego porządku: po myciu twarzy najpierw stosuje się produkt leczniczy, jeśli został zalecony, lub serum, następnie krem, a rano na końcu filtr SPF. Taki układ jest łatwy do powtarzania i pozwala szybciej zauważyć, który kosmetyk rzeczywiście służy skórze.
5
Źródła:
- American Academy of Dermatology (Should I apply my skin care products in a certain order?)
- American Academy of Dermatology (Dermatologist-recommended skin care for your 20s)
- American Academy of Dermatology (How to apply sunscreen)
- PubMed (The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair)
