- Nieustanne pochylanie głowy nad ekranem telefonu bezpośrednio przyczynia się do powstawania poziomych bruzd na szyi
- Ergonomiczne ustawienie monitora na wysokości oczu skutecznie chroni przed utrwalaniem się niechcianych zagięć podczas pracy
- Eksperci z dziedziny kosmetologii wskazują, że regularne nakładanie kwasu hialuronowego oraz retinoidów zauważalnie zmniejsza widoczność drobnych załamań
- Całoroczna ochrona przed słońcem za pomocą kremów z filtrem stanowi absolutną podstawę zapobiegania szybkiemu wiotczeniu tkanki
Technologiczna szyja. Dlaczego skóra traci na elastyczności?
Wiele osób zapomina o pielęgnacji okolic poniżej linii żuchwy, co często prowadzi do powstawania tak zwanej technologicznej szyi. Zjawisko to objawia się poziomymi bruzdami i opadaniem tkanki, które przypomina podwójny podbródek. Główną przyczyną tego problemu jest nieustanne pochylanie głowy w dół podczas sprawdzania powiadomień w telefonach lub na tabletach.
Mechanizm powstawania tych zagięć ma bezpośredni związek z budową ludzkiego ciała. Skóra na szyi jest znacznie cieńsza i posiada mniej gruczołów łojowych w porównaniu do twarzy, przez co o wiele szybciej ulega przesuszeniu. Co więcej, badania opublikowane na łamach czasopisma Russian Journal of Skin and Venereal Diseases dowodzą, że tkanka w tym miejscu zdecydowanie słabiej powraca do swojego pierwotnego kształtu po mechanicznym rozciągnięciu.
Jak dbać o szyję w pracy? Ważna jest prawidłowa postawa
Aby zapobiec utrwalaniu się niechcianych zagięć na skórze, warto zadbać o ergonomiczne stanowisko pracy. Dobrym pomysłem może być ustawienie monitora komputera tak, aby jego górna krawędź znajdowała się dokładnie na wysokości oczu w odległości wyciągniętego ramienia (stanowi to zazwyczaj od 50 do 70 centymetrów). Niezwykle istotne jest również robienie krótkich przerw co około pół godziny na rozprostowanie całego ciała. W tym czasie można wykonać łagodne rozciąganie, które polega na delikatnym przyciąganiu ucha w stronę barku przez kilkanaście sekund z każdej strony. Takie proste nawyki pomagają skutecznie zdjąć napięcie z mięśni i chronią przed pogłębianiem się istniejących już linii.
Skuteczna pielęgnacja szyi. Jakie składniki wybrać w drogerii?
W codziennym dbaniu o gładką skórę pomogą odpowiednio dobrane kosmetyki, które łagodnie wzmocnią cienki naskórek. Warto szukać w produktach następujących substancji:
- kwas hialuronowy, który silnie nawilża i zauważalnie zmniejsza widoczność drobnych załamań
- antyoksydanty, na przykład witamina C oraz kwas ferulowy
- retinoidy w niższych stężeniach, które delikatnie stymulują produkcję kolagenu bez wywoływania podrażnień
- preparaty z filtrem przeciwsłonecznym SPF 30 lub wyższym (najlepiej te oparte na ochronnych składnikach mineralnych)
Regularne aplikowanie tego typu specyfików rano i wieczorem pozwala na dłużej zachować naturalną jędrność dekoltu. Trzeba mieć na uwadze, że całoroczna ochrona przed słońcem stanowi absolutną podstawę zapobiegania szybkiemu wiotczeniu tkanki.
7
