Objaw "zgniłego jabłka" zobaczysz na skórze. Na szczęście łatwo go zwalczyć

Problem "zgniłego jabłka" czy "komórki zombie" mogą być odpowiedzialne za starzenie się skóry. Jeśli więc chcemy obronić się przed tym problemem, musimy zacząć działać. Jak jednak pozbyć się ich z naszej skóry?

Komórki senescentne są popularnie nazywana "komórkami zombie". Powstają one w procesie starzenia komórkowego, które zostało zdefiniowane jako jedna z cech charakterystycznych dla starzenia.

Komórki zombie sieją spustoszenie. O czym warto wiedzieć?

Naukowcy odkryli jednak, że eliminacja tych komórek z tkanek może być skutecznym sposobem na odwrócenie starzenia się skóry. Na początek jednak warto więcej dowiedzieć się o samych "komórkach zombie".

Kiedy komórki robią się stare lub uszkodzone, przestają się replikować i wchodzą w fazę zwaną starzeniem się komórek. W wydajnym organizmie te stare i uszkodzone komórki powinny przejść apoptozę, czyli śmierć komórki. 

Niestety nie zawsze się tak dzieje i wówczas stają się one komórkami starzejącymi się lub zombie. Sama w sobie nazwa mówi już wiele o tych komórkach. Mogą one bowiem siać spustoszenie w otaczających je komórkach i tkankach.

Carolina Reis Oliveira, lekarka immunolog, porównała te komórki do zgniłych jabłek. Komórki starzejące się niszczą te zdrowe i powodują, że te starzeją się znacząco szybciej. 

Kiedy to już nastąpi zaczyna nasilać się stan zapalny i następuje rozpad kolagenu. Nasz skóra następnie zaczyna wiotczeć, traci jędrność i pojawiają się zmarszczki oraz oznaki osłabienia bariery ochronnej skóry.

Jak odwrócić efekty komórek zombie? Jest na to kilka sposobów

Nie ma jednak co panikować. Okazuje się bowiem, że wciąż możemy walczyć z negatywnymi skutkami działania starzejących się komórek, a nawet odwrócić oznaki starzenia.

Jak mówi ekspertka, konieczne będzie jednak zmniejszenie liczby starych komórek w skórze, by stworzyć przestrzeń, gdzie zdrowe komórki będą mogły ponownie zacząć się replikować.

Kiedy te znów zaczną działać, będą produkować kolagen co pozwoli przywrócić naszej skórze piękny i młodszy wygląd.

Aby zmniejszyć liczbę komórek zombie w skórze konieczne będzie pamiętanie o regularnych ćwiczeniach i piciu duże ilości wody, która pozwoli wypłukać je z organizmu. 

Ekspertka podkreśliła również, że niezbędne będzie wyeliminowanie przetworzonej żywności, która zawiera dużo cukru oraz stasowanie diety, która pozwoli odżywić skórę od wewnątrz. 

Można również sięgnąć po coś, co nazywa się peptyd OS-01. Jest to cząsteczka senoterapeutyczna. Według badaczy te cząsteczki wykazują obiecujące efekty w zapobieganiu i odwracaniu procesów starzenia poprzez redukcję obciążenia organizmu.

Zobacz galerię 8 zdjęć