- Codzienne stosowanie witaminy C na twarz widocznie rozjaśnia cerę i skutecznie chroni komórki przed procesami starzenia
- Publikacja wydana przez American College of Osteopathic Family Physicians potwierdza, że ten silny przeciwutleniacz tworzy idealny duet z kremem z filtrem
- Wybór odpowiedniego stężenia kosmetyku ma ogromne znaczenie dla skóry, a bezpieczny próg na sam początek kuracji wynosi poniżej dziesięciu procent
Dlaczego witamina C tak dobrze poprawia wygląd twarzy?
Witamina C to popularny składnik kosmetyczny, który skutecznie rozjaśnia cerę i działa przeciwstarzeniowo. Jak wynika z publikacji na łamach czasopisma wydawanego przez American College of Osteopathic Family Physicians, substancja ta jest silnym przeciwutleniaczem. Oznacza to, że chroni komórki przed uszkodzeniami i widocznie poprawia ogólny wygląd skóry, a przy okazji redukuje ciemne przebarwienia posłoneczne.
Sekret skuteczności tego składnika kryje się w stymulacji produkcji kolagenu, czyli białka odpowiedzialnego za jędrność tkanek. Co ciekawe, kwas askorbinowy tworzy doskonały duet z kremami z filtrem przeciwsłonecznym. Wspólne stosowanie tych dwóch produktów o poranku zapewnia znacznie lepszą ochronę przed promieniowaniem słonecznym i skutecznie spowalnia procesy starzenia.
Jakie stężenie witaminy C na twarz będzie najlepsze?
Wybór odpowiedniego kosmetyku zależy w głównej mierze od rodzaju naszej cery oraz wcześniejszego doświadczenia z aktywnymi składnikami:
- stężenie poniżej 10 procent to optymalny i bezpieczny wybór na początek oraz dla osób z cerą skłonną do podrażnień
- stężenie od 10 do 20 procent przynosi najlepsze i najbardziej widoczne efekty u osób ze skórą normalną
- stężenie powyżej 20 procent stwarza duże ryzyko silnego zaczerwienienia i pieczenia
Pamiętajmy, że znacznie lepiej jest używać słabszego preparatu każdego dnia, niż sięgać po bardzo mocne kosmetyki sporadycznie i ryzykować uszkodzenie naturalnej bariery ochronnej naskórka.
Z jakimi składnikami nie łączyć witaminy C w pielęgnacji?
Choć witamina C przynosi dobre rezultaty, nie należy nakładać jej w tym samym czasie co retinolu oraz nadtlenku benzoilu (popularnego składnika maści na trądzik). Nadtlenek benzoilu powoduje szybkie utlenianie witaminy, przez co całkowicie traci ona swoje właściwości pielęgnacyjne. Z kolei jednoczesne nałożenie retinolu i kwasu askorbinowego może mocno podrażnić twarz. Dobrym pomysłem jest mądre rozdzielenie tych produktów w czasie, aby oba mogły zadziałać maksymalnie skutecznie. Warto rozważyć nakładanie serum z witaminą C rano dla ochrony przed wolnymi radiami, a preparaty z retinolem zostawić na wieczór.
Wrażliwa cera a witamina C. Jak bezpiecznie zacząć kurację?
Osoby posiadające wrażliwą cerę często obawiają się pieczenia po nałożeniu czystej witaminy C (znanej jako kwas L-askorbinowy). W takich przypadkach delikatna skóra reaguje stanem zapalnym i zaczerwienieniem na zbyt niskie pH samego kosmetyku. Nie oznacza to jednak wcale, że trzeba całkowicie zrezygnować z korzyści płynących z rozświetlania twarzy.
Rozwiązaniem problemu jest sięgnięcie po delikatniejsze pochodne witaminy C, do których należą sól sodowa fosforanu askorbylu (SAP) lub etylowany kwas askorbinowy (EAA). Są one niezwykle stabilne przy wyższym pH, co drastycznie zmniejsza ryzyko jakichkolwiek problemów ze skórą. Warto również powoli wprowadzać nowy produkt do rutyny, nakładając go zaledwie dwa lub trzy razy w tygodniu przed przejściem do codziennego używania.
Co zawiera najwięcej witaminy C? GALERIA
20
Źródła:
Cleveland Clinic – Health Essentials (“What Can Vitamin C Do for Your Skin?”)
Cleveland Clinic – Health Essentials, “What Can Vitamin C Do for Your Skin?”
Allure — “These Vitamin C Serums Boost Glow Without Irritating Sensitive Skin”
