Czy twoja skóra przedwcześnie się starzeje? Dermatolodzy mówią, na co zwrócić uwagę
Wielu z nas z pewnością chciałoby zatrzymać czas, aby uniknąć kurzych łapek i zmarszczek, ale jak naprawdę powinna wyglądać nasza skóra w konkretnym wieku? Dermatolodzy zwracają uwagę na typowe oznaki starzenia się oraz na sygnały, które mogą sugerować, że nasza skóra starzeje się przedwcześnie.
Przyczyny przedwczesnego starzenia się
Tak wiele czynników wpływa na to, jak starzeje się skóra. Genetyka również odgrywa rolę, ale to wybory dotyczące stylu życia są najważniejsze
- stwierdziła dermatolożka dr Deanne Mraz Robinson w rozmowie z Huff Post.
Powszechne czynniki przyczyniające się do starzenia się skóry to:
- niestosowanie kremów z filtrem,
- palenie papierosów,
- picie alkoholu,
- niezdrowa dieta,
- niedobory witamin,
- brak umiejętności radzenia sobie ze stresem,
- zanieczyszczenie powietrza,
- ekspozycja na substancje chemiczne lub promieniowanie,
- stosowanie leków,
- predyspozycje genetyczne.
Oznaki starzenia w wieku 20 lat
W wieku 20 lat nasza skóra zaczyna zwalniać produkcję kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny. Konsekwencją jest odwodnienie skóry i osłabienie jej funkcji barierowej
- powiedziała dr Nicole Ruth, dermatolożka z Nowego Jorku.
Plamy słoneczne oraz uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV, które nabyliśmy w okresie nastoletnim lub wcześniej, mogą zacząć być zauważalne w okolicach dwudziestego roku życia.
W tym czasie niektóre osoby mogą także dostrzegać drobne linie na skórze. Cechy, które byłyby uznawane za nieprawidłowe w tym przedziale wiekowym, to głębokie zmarszczki, suchość skóry, plamy słoneczne, utrata tkanki tłuszczowej w okolicy twarzy oraz luźna skóra.
Oznaki starzenia w wieku 30 lat
Normalne oznaki starzenia się zazwyczaj zaczynają się po 30. roku życia i mogą mieć różny charakter. Jeśli chodzi o skórę, można zauważyć problemy z pigmentacją, drobne linie i trądzik wieku dorosłego
- wymieniła dr Justine Park, dermatolożka z Kalifornii, w rozmowie z Huff Post.
W tym czasie mogą pojawić się też widoczne zagłębieniami pod oczami, a policzki mogą stać się mniej jędrne niż dotychczas.
Jednak u osób o skórze bogatej w melaninę zmiany te mogą być opóźnione o prawie dekadę. Pochodzenie etniczne również wpływa na starzenie się, ponieważ ciemniejsze typy skóry mają ogólnie późniejszy początek zmian starzenia się skóry
- wyjaśniła dr Carmen Castilla, nowojorska dermatolożka.
W tym wieku naturalne jest to, że na skórze pojawia się coraz więcej drobnych linii, skóra staje się mniej jędrna, ma tendencję do wyprysków czy przebarwień.
Oznaki starzenia w wieku 40 lat i później
Nasza skóra naprawdę zaczyna pokazywać efekty faktycznej utraty kolagenu i elastyny, pojawiają się głębsze zmarszczki i zmienia się struktura skóry. Ważne jest, aby pamiętać, że wiele kobiet przechodzi menopauzę, a zmiany hormonalne mogą nasilać oznaki starzenia się skóry
- powiedziała dr Ruth.
W tym okresie życia można oczekiwać zwiększonej liczby przebarwień oraz utraty objętości skóry, co jest procesem, który będzie się nasilać w miarę upływu lat. Zjawisko to jest wynikiem naturalnego starzenia się organizmu oraz wpływu czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia i niezdrowy styl życia. W miarę jak czas mija, oznaki starzenia stają się coraz bardziej widoczne.
