- Zwykły podkład działa na rozgrzanej skórze jak bariera, która blokuje naturalne uwalnianie potu i zatyka pory
- Badania naukowe wykazują, że kryjące kosmetyki w trakcie szybkiego ruchu zaburzają fizjologiczne procesy cery
- Lepszym wyborem na trening są lekkie podkłady mineralne, które pozwalają skórze oddychać i nie tworzą nieprzepuszczalnej maski
Czy makijaż na siłownię to dobry pomysł? Wpływ na cerę
Wiele osób zastanawia się, czy makijaż na trening jest całkowicie bezpieczny dla cery. Zazwyczaj chcemy wyglądać dobrze i atrakcyjnie nawet podczas intensywnych ćwiczeń, ale wysiłek fizyczny mocno zmienia zachowanie naszej skóry. Badania naukowe wykazują, że noszenie kryjących podkładów na twarzy w trakcie szybkiego ruchu bezpośrednio wpływa na naturalne rozszerzanie i zamykanie się porów.
Zwykły podkład w kremie działa na rozgrzanej skórze niczym sztuczna bariera, która skutecznie hamuje procesy fizjologiczne. Kiedy próbujemy się pocić, pory na niepomalowanej twarzy swobodnie się powiększają, oddając nadmiar ciepła oraz zgromadzoną wilgoć. W miejscach przykrytych warstwą kosmetyku ten ważny mechanizm jest zablokowany, co sprzyja zatrzymywaniu potu i niebezpiecznemu zatykaniu ujść gruczołów łojowych.
Kosmetyki na trening. Czego warto unikać podczas ćwiczeń?
Jeśli zależy ci na delikatnym ukryciu niedoskonałości przed wejściem na salę fitness, warto zrezygnować z ciężkich cieni do powiek, grubych kresek na powiekach oraz wyrazistych szminek. Tego typu kolorowe kosmetyki w połączeniu z nadmiarem potu mogą łatwo spłynąć do oczu i wywołać bolesne pieczenie, na przykład podczas szybkiego wycierania czoła ręcznikiem.
Dobrym pomysłem jest także odłożenie na inną okazję wszelkich bronzerów oraz gęstych balsamów rozświetlających do ciała. Dodatkowo warto dokładnie czytać etykiety na opakowaniach i unikać produktów zawierających silikony, talk, lanolinę oraz wszelkie mocne olejki. Wymienione składniki w bezpośrednim połączeniu z wilgocią i martwym naskórkiem tworzą ciężką mieszankę, która bardzo szybko przyczynia się do powstawania uciążliwych wyprysków.
Jaki makijaż na siłownię sprawdzi się najlepiej?
Całkowita rezygnacja z delikatnego maskowania niedoskonałości bywa dla wielu z nas problematyczna, dlatego można bezpiecznie sięgnąć po znacznie lżejsze zamienniki:
- lekkie podkłady mineralne, które nie tworzą grubej i nieprzepuszczalnej maski na twarzy
- punktowe korektory bez właściwości komedogennych (zatykających pory na skórze)
- naturalne produkty pozbawione silikonów oraz drażniących substancji natłuszczających
Tego typu mineralne kosmetyki na siłownię są znacznie łagodniejsze dla rozgrzanego ciała i pozwalają skórze swobodnie oddychać w trakcie intensywnego ruchu. Pomagają one dyskretnie ukryć drobne zaczerwienienia, nie wywołując przy tym ryzyka pojawienia się dodatkowych podrażnień czy kłopotliwych stanów zapalnych.
Pielęgnacja twarzy po wysiłku. Jak dbać o higienę skóry?
Właściwa pielęgnacja twarzy po wysiłku zaczyna się od szybkiego zmycia wszystkich nałożonych wcześniej preparatów pielęgnacyjnych i kolorowych. Kluczowe jest bardzo dokładne oczyszczenie całej skóry przy użyciu łagodnego żelu, co pozwala sprawnie usunąć nagromadzony pot, namnażające się bakterie oraz resztki produktów. Taki prosty zabieg to absolutna podstawa, aby w przyszłości uniknąć problemów z zapaleniem mieszków włosowych oraz powracającym trądzikiem.
Dobrym nawykiem będzie również obfite opłukanie powiek i policzków chłodną wodą, co przynosi natychmiastowe orzeźwienie oraz przyjemne ukojenie zmęczonej cery. Z kolei w trakcie samych ćwiczeń praktycznym rozwiązaniem okazuje się upięcie włosów w wysoki kok, aby nie przenosić dodatkowych zanieczyszczeń na wrażliwą twarz.
Naturalny demakijaż twarzy - domowe sposoby na zmywanie makijażu GALERIA
13
Źródła:
