Mikrobiom – czym jest i dlaczego ma kluczowe znaczenie dla kondycji skóry?
Mikrobiom skóry to złożony ekosystem mikroorganizmów – bakterii, grzybów i drobnoustrojów – który pełni rolę pierwszej linii obrony przed patogenami, a dodatkowo wpływa na poprawę poziomy nawilżenia, prawidłowe pH skóry, a także na prawidłowy skład wytwarzanego sebum. Kiedy jednak zostaje zaburzony, skóra szybko wysyła sygnały alarmowe: pojawia się zaczerwienienie, nadwrażliwość, suchość, a nawet stany zapalne.
Co najczęściej osłabia mikrobiom skóry?
- zbyt intensywne złuszczanie (kwasy, retinoidy),
- drażniące kosmetyki oczyszczające (SLS, SLES)
- smog i promieniowanie UV,
- stres i brak snu,
- twarda woda.
Takie zaburzenie równowagi mikroflory określa się jako dysbiozę – stan, który może dotyczyć zarówno skóry twarzy, jak i całego ciała.
Probiotyki – wsparcie dla dobroczynnych bakterii
Probiotyki zawarte w kosmetykach to żywe dobroczynne szczepy bakterii, które pomagają przywrócić równowagę mikrobiomu, a efekcie:
- ochraniają przed patogenami (nie pozwalają im się zbytnio namnażać) i alergenami
- pomagają wyciszyć stany zapalne,
- wpływają na zmniejszenie reaktywność i redukcję podrażniń,
- pomagają regulować skład sebum (korzystne przy trądziku i cerze mieszanej).
Prebiotyki – pożywka dla dobrej mikroflory
To substancje, które „karmią” dobroczynne mikroorganizmy. Składniki takie jak: nulina, fruktoza, glukoza, ksylitol aktywizują pożyteczne bakterie do pracy i warunkują utrzymanie równowagi mikrobiomu. Dodatkowo mogą one pozytywnie wpływać na poziom nawilżenia, łagodzą suchość i redukują podrażnienia.
Synbiotyki – duet o najsilniejszym działaniu
Synbiotyk to połączenie probiotyku z prebiotykiem – skuteczne pomaga utrzymać równowagę mikrobiomu, zapewniając prawidłowe pH skóry i zwiększając jej odporność na czynniki zewnętrzne oraz przyspiesza regenerację.
Jak stosować kosmetyki z probiotykami i prebiotykami?
Poniżej znajdziesz 6 propozycji, które pomogą odbudować mikrobiom skóry na każdym etapie pielęgnacji.
1. Oczyszczanie — delikatne, ale skuteczne
Oczyszczająco - rozświetlający cleanser-serum FaceBoom, 24,99 zł/100ml
Delikatnie oczyszcza skórę z zanieczyszczeń pozostawiając ją odświeżoną i wygładzoną. Lekka formuła w formie pasty, dzięki fermentowi ryżowemu dostarcza probiotyków już na etapie oczyszczania, co zmniejsza ryzyko podrażnień. Idealnie sprawdzi się w codziennej pielęgnacji skóry twarzy.
i
2. Tonizowanie — przywrócenie prawidłowego pH
myMILKYessence, MIYA Cosmetics — Kojąca emulsja-tonik 2w1, 34,99zł / 150ml
Mleczna formuła toniku zapewnia natychmiastowe ukojenie i nawilżenie. Ceramidy i ekstrakt z CICA wzmacniają barierę hydrolipidową, a ferment ryżowy i mleczko ryżowe wspierają mikrobiom, wygładzając i zmiękczając skórę.
i
3. Serum — intensywne wzmocnienie skóry
FaceBoom — Barierowe serum-ampułka, 44,99zł / 30ml
Lekka, kojąca formuła z fermentem ryżowym, trehalozą i aloesem przynosi szybką ulgę podrażnionej skórze. Serum działa regenerująco i przywraca komfort już po pierwszej aplikacji.
i
4. Maski — intensywne ukojenie i relaks
mySILKmask Maska-kokon wzmacniająca barierę ochronną z prebiotykiem, 39,99 zł/60ml
Ta żelowa maska działa, jak kojący kokon na skórę - wzmacniając naturalną barierę ochronną i sprzyjając regeneracji. Skóra staje się mniej reaktywna na czynniki zewnętrzne i utrzymuje optymalny poziom nawilżenia. To zasługa zawartej w formule inuliny, a także ceramidów, które wzmacniają barierę ochronną skóry. W formule znajdziemy także kwas mlekowy i ekstrakt z bawełny, które zwiększają poziom nawilżenia oraz hesperydynę – działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.
i
5. Krem barierowy — regeneracja i wzmocnienie
mySKINtouch, MIYA Cosmetics — Krem regenerujący z masażerem, 49,99zł /50ml
Krem nawilża, rozświetla oraz poprawia elastyczność skóry. Aplikator z metalową końcówką umożliwia delikatny masaż, który dodatkowo koi i wspiera modelowanie konturów twarzy. Ferment ryżowy, bakuchiol, niacynamid i CICA wzmacniają barierę ochronną i minimalizują podrażnienia.
i
6. Pielęgnacja ciała — z dbałością o mikrobiom
Choć zwykle skupiamy się na pielęgnacji twarzy, dbałość o mikrobiom skóry ciała jest równie ważna. Dotyczy to zwłaszcza skóry dłoni – tutaj o osłabienie bariery hydrolipidowej, w tym równowagi mikrobiomu jest szczególnie łatwo.
SHEHAND — Delikatny zmiękczający krem-kompres Kuracja Barierowa, 27,99zł / 30ml
Lekki krem działa jak kojący kompres: po jednej aplikacji skóra staje się bardziej miękka, nawilżona i wygładzona. W formule znajdziemy m.in. olej owsiany, ceramidy, skwalan i laktoferynę — składniki wpływające na wzmocnienie bariery ochronnej, łagodzące podrażnienia oraz wspierające odbudowę mikrobiomu.
i
