W 3 krokach przywróć dłoniom młodość. Dermatolog ujawnia zasady pielęgnacji

Skóra na dłoniach jest delikatna i wystawiona na nieustanne działanie czynników zewnętrznych, takich jak słońce, wiatr czy substancje chemiczne, przez co łatwo zdradza nasz wiek. Dr Shereene Idriss, dermatolog, podzieliła się w mediach społecznościowych trzema sposobami, które mogą znacząco poprawić wygląd naszych dłoni.

Trzy sposoby na odmłodzenie dłoni

Dermatolog dr Shereene Idriss podzieliła się cennymi wskazówkami, które pomogą w pielęgnacji dłoni. Skóra w tym miejscu jest cienka i narażona na różne czynniki zewnętrzne, dlatego warto wprowadzić kilka skutecznych nawyków, które pozwolą zachować młody wygląd na dłużej.

Krem z filtrem

Pierwszym, kluczowym krokiem w pielęgnacji dłoni jest regularne stosowanie kremu z filtrem UV. Jak podkreśla dr Idriss, jest to "prawdziwy eliksir młodości dla twoich dłoni". Ręce są stale narażone na promieniowanie słoneczne - od jazdy samochodem, przez spacery, aż po pracę w ogrodzie.

Nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne prowadzi do powstawania przebarwień, zmarszczek i przyspiesza starzenie skóry. Dlatego warto stosować krem z filtrem na dłonie, może być to ten sam, którego używamy do ciała lub do twarzy. W przeciwnym razie ręce mogą szybko zdradzić nasz wiek. Stosując ochronę przed słońcem, możemy znacznie spowolnić procesy starzenia i utrzymać skórę w lepszej kondycji.

Krem na noc

Kolejnym krokiem zalecanym przez dermatolog jest nocna pielęgnacja dłoni. Dr Idriss poleca raz na tydzień przeprowadzić "nocny rytuał", który odmłodzi i odżywi skórę. Nałóż na wierzch dłoni maseczkę złuszczającą lub zrób peeling, a następnie nałóż grubą warstwę kremu nawilżającego i połóż się spać. Rano skóra będzie wyglądać na odżywioną i miękką, jakby nigdy nie doświadczyła mycia naczyń.

Nocna pielęgnacja jest niezwykle istotna, ponieważ skóra ma wówczas możliwość regeneracji. Nakładając grubą warstwę kremu, dajemy szansę na głęboką odnowę, co przynosi zauważalne efekty.

Dodatkowo stosując peeling, pozbywamy się martwego naskórka, co sprzyja lepszemu wchłanianiu składników odżywczych z kremu. Regularne nawilżanie dłoni w nocy pomoże nie tylko w walce z suchością, ale również w poprawie ich elastyczności i wyglądu.

Retinol

Ostatnim krokiem, który może odmłodzić dłonie, jest stosowanie retinolu, czyli pochodnej witaminy A. Wspomaga procesy regeneracyjne skóry, pobudzając produkcję kolagenu i przyspieszając odnowę komórkową.

Dr Idriss radzi, aby nakładać niewielką ilość retinolu na wierzch dłoni w te dni, kiedy nie stosujemy zabiegów złuszczających. Zaznacza jednak, że trzeba pamiętać również o stosowaniu kremu z filtrem, w przeciwnym razie powstaną przebarwienia.

Retinol jest cenionym składnikiem w kosmetykach przeciwstarzeniowych, ponieważ ma zdolność do przenikania w głąb skóry i stymulacji jej naturalnych procesów regeneracyjnych. Stosowanie go na dłonie może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu i kondycji.

Należy jednak pamiętać, że każdy nowy produkt należy wprowadzać stopniowo, aby uniknąć podrażnień. Prawidłowe stosowanie pochodnej witaminy A wymaga cierpliwości, ale efekty w postaci gładszej, bardziej elastycznej skóry są tego warte.

Systematyczność kluczem do sukcesu

Systematyczność jest kluczem do sukcesu w poprawie wyglądu dłoni. Regularne stosowanie kremów nawilżających, ochrona przed słońcem i stosowanie składników odmładzających przyniosą zauważalne efekty tylko wtedy, gdy zostaną dołączone do codziennej rutyny. Również zdrowa dieta, bogata w witaminy i minerały, oraz odpowiednie nawodnienie organizmu mają ogromny wpływ na kondycję skóry.

Pijąc odpowiednią ilość wody i sięgając po świeże owoce oraz warzywa, wspieramy naturalne procesy regeneracyjne w organizmie, co przekłada się na piękniejszy i młodszy wygląd naszych dłoni. To zrównoważone podejście w codziennej pielęgnacji i odżywianiu z pewnością zaowocuje zdrowym i promiennym wyglądem.

Zobacz galerię 8 zdjęć

Paula Komendarczuk