- Zadziory zwykle powstają wskutek przesuszenia skóry, częstego kontaktu z wodą i skubania skóry wokół paznokci
- Nie należy ich odrywać, ponieważ razem z odstającym fragmentem można uszkodzić zdrową skórę
- Regularne natłuszczanie skórek po myciu rąk ogranicza ich pękanie i szorstkość
- Ból, narastające zaczerwienienie, obrzęk lub ropa mogą wskazywać na zakażenie wału paznokciowego
Skąd biorą się zadziory przy paznokciach?
Zadziory przy paznokciach to drobne fragmenty naderwanego, odstającego naskórka obok płytki. Nie są częścią paznokcia, choć często traktuje się je jako problem związany z paznokciami. Pojawiają się głównie wtedy, gdy skóra dłoni jest sucha, szorstka i mniej odporna na rozciąganie.
Sprzyja im częste mycie rąk, kontakt z detergentami, zimne i suche powietrze oraz długie moczenie dłoni. Zadzior może też powstać po obgryzaniu paznokci, skubaniu skórek albo zbyt agresywnym wycinaniu ich podczas manicure. Skórka przy nasadzie paznokcia pełni funkcję ochronną, dlatego jej regularne wycinanie lub mocne odsuwanie zwiększa ryzyko podrażnienia.
Jak pozbyć się zadziora bez odrywania skóry?
Zadziora nie odrywaj ani nie obgryzaj. Podczas odrywania łatwo uszkodzić także zdrową skórę, przez co mała ranka może się powiększyć, piec i krwawić. Najpierw umyj dłonie, a jeśli skóra jest twarda, zmiękcz ją przez kilka minut w letniej wodzie.
Odstający fragment można ostrożnie odciąć czystymi i ostrymi cążkami lub małymi nożyczkami do skórek, tuż przy skórze. Nie wycinaj skóry wokół paznokcia i nie sięgaj narzędziem pod wał paznokciowy. Na koniec osusz palec i nałóż krem do rąk lub tłustą maść ochronną na okolicę paznokcia.
Jeśli zadzior został już rozdrapany, utrzymuj to miejsce w czystości i nie podrażniaj go dalej. Warto na krótko zabezpieczyć rankę małym plastrem, zwłaszcza gdy zahacza o ubranie albo włosy.
Jak zapobiegać zadziorom przy paznokciach?
Najskuteczniejsze jest ograniczenie przesuszenia skóry przy paznokciach. Krem warto nakładać po każdym myciu rąk, wcierając go także w opuszki palców, skórę wokół paznokci i skórki. Wieczorem można sięgnąć po tłustszy, bezzapachowy krem lub wazelinę, szczególnie jeśli dłonie pękają zimą.
W codziennej pielęgnacji pomagają też proste zasady:
- zakładanie rękawic do sprzątania, zmywania i dłuższego kontaktu z detergentami
- delikatne osuszanie dłoni, również skóry wokół paznokci
- rezygnacja z obgryzania paznokci i skubania odstającego naskórka
- niewycinanie skórek oraz nieodsuwanie ich na siłę
- używanie własnych, czystych i ostrych narzędzi do manicure
Jeśli regularnie robisz manicure, poproś o niewycinanie skórek. Sucha, zrogowaciała skóra wokół paznokci może wyglądać mniej estetycznie, ale nie trzeba jej głęboko wycinać, by paznokcie prezentowały się schludnie. Przy częstym przesuszeniu skóry warto też rzadziej używać zmywacza do paznokci i wybierać produkty, które nie podrażniają skóry.
Kiedy zadzior przy paznokciu może oznaczać zakażenie?
Pojedynczy zadzior zwykle goi się bez problemu, ale uszkodzona skóra może stać się miejscem wniknięcia drobnoustrojów. Zakażenie wału paznokciowego, nazywane zanokcicą, może rozwinąć się po skaleczeniu, obgryzaniu paznokci lub częstym skubaniu skórek. Ryzyko zwiększa też ciągły kontakt dłoni z wodą oraz podrażniające detergenty.
Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem, gdy skóra wokół paznokcia staje się coraz bardziej czerwona, ciepła, obrzęknięta i bolesna, pojawia się ropa albo pulsujący ból. Pomocy wymaga także problem, który nie poprawia się, często wraca lub dotyczy osoby z cukrzycą, zaburzeniami krążenia albo obniżoną odpornością. Na co dzień nie odrywaj zadziorów, regularnie natłuszczaj skórę i chroń dłonie przed długim kontaktem z wodą oraz detergentami.
5
Źródła:
- American Academy of Dermatology (11 dermatologists' tips for healthy nails)
- American Academy of Dermatology (Manicure and pedicure safety)
- American Academy of Dermatology (Dry skin relief from handwashing)
- Mayo Clinic (Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails)
- DermNet (Paronychia)
- NHS (Nail problems)
