- Jak podaje portal Healthline, szczotkowanie ciała na sucho zapewnia wyłącznie tymczasową poprawę napięcia skóry i wcale nie usuwa cellulitu na stałe
- Regularne szczotkowanie na sucho wymaga stosowania płynnych ruchów w kierunku serca oraz omijania bardzo wrażliwych okolic dekoltu i szyi
- Widoczne na ciele wypryski trądzikowe i świeże otarcia stanowią poważne przeciwwskazanie do wykonywania tego dość intensywnego zabiegu
- Eksperci od domowej pielęgnacji wyraźnie podkreślają, że poranny masaż szorstką szczotką rewelacyjnie usuwa martwy naskórek i błyskawicznie wygładza sylwetkę
Walka z cellulitem. Czy szczotkowanie na sucho naprawdę działa?
Wiele osób uważa, że codzienne pocieranie skóry szorstkim włosiem zlikwiduje pomarańczową skórkę w zaledwie kilka dni. Taki zabieg to po prostu mechaniczne złuszczanie naskórka, które stało się ostatnio niezwykle popularne. Prawda o jego realnym wpływie na nierówności podskórne może jednak lekko rozczarować.
Żadne twarde dane naukowe nie potwierdzają, aby ta modna metoda trwale usuwała cellulit. Jak czytamy na łamach portalu Healthline, ewentualna poprawa napięcia to jedynie tymczasowy efekt wizualny, który znika bezpowrotnie zaledwie po kilku godzinach. Dynamiczny masaż faktycznie poprawia miejscowe ukrwienie, ale w żaden sposób nie rozbija nagromadzonej głęboko pod skórą tkanki tłuszczowej.
Jak prawidłowo szczotkować ciało? Poznaj sprawdzoną technikę
Do wykonania takiego domowego zabiegu warto użyć specjalnej szczotki z naturalnym włosiem i długą rączką, co znacznie ułatwi swobodne masowanie pleców. Najlepiej szczotkować ciało bezpośrednio przed wejściem pod szybki prysznic.
Ruchy dłoni powinny być w miarę płynne oraz posuwiste, zaczynając zawsze od stóp i kostek, a następnie powoli kierując się w stronę serca. Na brzuchu i plecach dobrym pomysłem jest zastosowanie delikatnych ruchów okrężnych, pamiętając o znacznym zmniejszeniu nacisku w wrażliwszych miejscach, takich jak dekolt czy szyja.
Po dokładnym umyciu się dobrze jest nałożyć na skórę ulubiony balsam, aby bardzo szybko przywrócić jej odpowiedni poziom nawilżenia.
Kiedy uważać na złuszczanie skóry? Główne przeciwwskazania
Choć domowe zabiegi pielęgnacyjne są zazwyczaj bardzo bezpieczne, z agresywnego pocierania ciała należy stanowczo zrezygnować w następujących przypadkach:
- świeże rany, bolesne otarcia oraz oparzenia słoneczne
- aktywne stany zapalne skóry (w tym wypryski trądzikowe)
- choroby przewlekłe takie jak uciążliwa egzema czy łuszczyca
- występowanie na ciele pieprzyków, brodawek i innych narośli
Gdy zewnętrzna powłoka ciała ulegnie uszkodzeniu, automatycznie zwiększa się ryzyko wniknięcia groźnych drobnoustrojów i rozwoju bolesnej infekcji. W razie jakichkolwiek obaw lub pojawienia się problemów dermatologicznych dobrze jest najpierw zasięgnąć porady zaufanego lekarza specjalisty.
Prawdziwe efekty pielęgnacji. Na co można liczyć po zabiegu?
Choć pocieranie naskórka na sucho nie zlikwiduje trwale uciążliwego cellulitu, to nadal jest to świetny sposób na domowy peeling całego ciała. Główną zaletą tej prostej metody jest szybkie usunięcie martwych komórek, dzięki czemu sylwetka staje się natychmiastowo gładsza i zdecydowanie bardziej miękka w dotyku.
Mechaniczne pobudzenie porów ułatwia organizmowi wydzielanie potu, co według niektórych wspiera naturalne procesy usuwania szkodliwych substancji z organizmu. Taki mocno stymulujący masaż potrafi również odczuwalnie dodawać energii o poranku, stając się wyjątkowo przyjemnym rytuałem dbania o zdrowie.
