- Publikacje przytaczane przez serwis National Center for Biotechnology Information wskazują, że skuteczność większości popularnych kosmetyków na rozstępy jest znikoma
- Odpowiednio dobrane kwasy z grupy AHA oraz tretynoina potrafią skutecznie pobudzić produkcję kolagenu w głębokich warstwach skóry
- Świeże i czerwone prążki na ciele reagują na zewnętrzną pielęgnację o wiele szybciej niż stare i utrwalone białe blizny
Czy kremy na rozstępy naprawdę działają? Prawda o kosmetykach
Wiele osób regularnie wciera w ciało różnego rodzaju balsamy, licząc na gładką skórę bez rozstępów. Na łamach serwisu National Center for Biotechnology Information zauważono jednak, że dowody na skuteczność większości preparatów są znikome, a przeprowadzone dotąd badania obejmowały stosunkowo małą grupę pacjentów. Często okazuje się, że popularne smarowidła mogą co najwyżej złagodzić wygląd bardzo głębokich i wyraźnych zmian na ciele do poziomu umiarkowanego.
Wynika to z faktu, że mechaniczne uszkodzenia tkanek sięgają znacznie głębiej niż wierzchnia warstwa naskórka. Zwykłe powierzchniowe nawilżanie nie jest w stanie skutecznie odbudować zerwanych włókien ukrytych w głębszych warstwach skóry. Z tego powodu poleganie na samych podstawowych kosmetykach drogeryjnych rzadko przynosi w pełni zadowalające i widoczne gołym okiem rezultaty.
Skuteczne składniki na rozstępy. Te substancje warto znać
Jeśli planujesz leczenie rozstępów na własną rękę, dobrze jest szukać w produktach substancji o naukowo potwierdzonym potencjale naprawczym, do których należą:
- tretynoina o silnym działaniu stymulującym komórki
- kwas hialuronowy o właściwościach silnie nawilżających
- wyciąg z wąkrotki azjatyckiej
- kwasy z grupy AHA (w tym kwas glikolowy i kwas mlekowy)
Wymienione substancje aktywne potrafią wnikać przez naskórek, zwiększając grubość głębszych warstw skóry, a także poprawiając produkcję naturalnego kolagenu oraz budowę nowych naczyń krwionośnych.
Czerwone i białe prążki na ciele. Kiedy smarowanie ma sens?
Kluczem do sukcesu w walce o gładkie ciało jest przede wszystkim szybki czas reakcji. Największe szanse na wyraźną poprawę dają świeże, czerwone zmiany, w przypadku których bardzo obiecujące efekty przynosi stosowanie wspomnianej wcześniej tretynoiny w połączeniu z kwasem hialuronowym. Starsze, białe prążki to już utrwalone i zanikowe blizny, które reagują na terapię zewnętrzną o wiele gorzej.
Początkowy czerwony kolor świadczy o tym, że w danym miejscu wciąż toczy się stan zapalny i tkanka jest mocno ukrwiona, co ułatwia jej naturalną przebudowę. Kiedy linie bledną, organizm wygasza mechanizmy naprawcze. W przypadku starszych i białych defektów dobrym pomysłem może być zastosowanie mocniejszej kombinacji tretynoiny z kwasem glikolowym, co pozwala niekiedy odrobinę zmniejszyć szerokość niechcianych blizn.
Jak bezpiecznie usuwać rozstępy w ciąży? Zwróć na to uwagę
Kobiety spodziewające się dziecka oraz karmiące piersią powinny zachować szczególną ostrożność podczas dobierania produktów do pielęgnacji rosnącego brzucha. Niektóre popularne składniki aktywne, w tym witamina A i jej pochodne w postaci retinolu, potrafią przenikać do organizmu matki i mogą stanowić zagrożenie dla prawidłowego rozwoju malucha.
Dlatego wszelkie domowe kuracje mające na celu likwidację defektów skórnych warto zawsze wcześniej skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym. W ramach bezpiecznej profilaktyki dobrym rozwiązaniem są zwykle łagodniejsze opcje, ponieważ badania sugerują, że preparaty oparte na kwasie hialuronowym lub wąkrotce azjatyckiej skutecznie i bez ryzyka zapobiegają powstawaniu nowych pęknięć na skórze.
5
Źródła:
- NCBI Bookshelf (StatPearls): “Striae Distensae”
- JEADV Clinical Practice (Dual Topical Therapy. The Future of Stretch Marks?; 2025)
- Huang et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2022)
- American Academy of Dermatology Association — “Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them”
